怎样保存健康饮食英语作文（怎样保持健康的饮食英语作文）

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词的英语作文，关于健康方面的知识相信大家都会感兴趣的。

要找到既有中文又有英文翻译的关于健康的作文，其实只要有心就能够找得到。

（图片来源网络，侵删）

英语作文是对学生综合能力考核最彻底的一类题型，对单词的掌握、对语法的熟悉程度、谴词造句的能力都会在写作文的水平中体现的一览无余，对我们来说保持健康是非常重要的。

【 #英语***# 导语】如果用英语作文来写健康的一些方式的话，可能会有一些生词，所以就有了翻译。

吃平衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康，不应该吗？我更喜欢只吃健康的食物，我认为我是一个素食者。

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abandon the junk food to keep ourselves healthy.什么是健康饮食？对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃圾食品。绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等等。

在中考前，我基本上每隔两周就要写一篇以Healthy Eating为主题的作文练习！下面就让我把练习中总结的作文思路毫无保留地分享给你！这篇文章我们可以分成四段来写：第一段，开篇点题：讲讲健康饮食的重要性。

我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。

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we must be bound to keep healthy. 如果想保持健康，均衡的饮食很重要。你最好吃足够的蔬菜，因为它包含丰富的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸和烤制食品。

首先，你必须吃良好的食物，每天。你应该有一个均衡的饮食，你应该每天吃水果，吃更多的蔬菜。水果和蔬菜是一个很好的来源，维生素，矿物质和纤维，它们可以帮助你成长并保持健康。

越来越多的人们已经意识到健康的重要性。正如食物充饥、衣物御寒一样，拥有健康也是人类生存的必要条件之一，而它却往往被忽视。以下有保持身体健康的小秘笈：规律的工作、充足的休息、早睡早起、健康饮食。

健康饮食的饭菜应该少放盐和油。而垃圾食品就是那些低营养、高热量、高盐或高油的加工食品，比如薯条、炸鸡、咸蛋等等。这些食物会导致体重增加，并增加许多疾病的风险。我们应该保持健康的饮食，放弃垃圾食品来保持健康。

想要健康，饮食也很重要。食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮。这样营养均衡，才能保持好身体。每天中午，学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。

首先，建立正常的作息，饮食规律。你应该早睡早起，确保你能够有良好的睡眠。注意你的饮食，不要吃太多肉和糖，多吃蔬菜。其次，对生活抱有好心境。一个好的心情也会给你带来一个健康的身体。最后，要多锻炼。

这种迅速的眼球运动持续约8-15分钟，这一阶段睡眠被称之为快速眼动(REM)睡眠。

你应该吃大量的水果和蔬菜，多喝开水。你应该做运动。你应该至少睡八个晚上，但你不应该喝咖啡或茶在睡觉前，你不应该吃太多糖果。你不要工作学习太劳累。这样可以保持你的健康。许多学生不吃饭就去上学。

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