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为什么老外说中餐不够健康?
因为中外饮食文化不一样。中国菜是我们引以为傲的食物，我们会认为它是世界上最的菜，而且还没有之一。在一些外国人眼里中国菜并不是最好吃的菜，其实这个我们也能理解，毕竟饮食文化不同，一些中国菜外国人还欣赏不了。
是这样的，首先老外可能吃的中餐不是正宗的中餐，国外的中餐可能迎合国外人的口味做的，不是正宗的中餐。在一个就是可能吃的是一些油炸食品，在一个就是比较甜的，外国人可能吃不惯，所以他觉得中餐可能不健康。
一些外国人在评价中国菜的时候还说：“中国菜之所以丰富，是因为中国人喜欢啥都吃。”在国外网站还有外国人提问：中国人啥不吃？这样的问题。还有外国人评价中国菜的时候说：“中国菜里面的恐怖食物太多。
除了错误的说法，一方面是具有讽刺意味的，因为我们只是说外国人不喜欢吃米饭，而且还认为吃很多米饭不好。但是碰巧大米是我们的主食之一。一些外国人喜欢站在西餐的制高点，并且不屈服。
最不健康的食物前十名
油炸类 作为高热量的油炸类食品，在世界十大垃圾食品中，绝对是能榜上有名的很多人从小就特别喜欢吃油炸食品，比如麦当劳肯德基什么的这些高热量的食品，经过高温油炸，营养价值低，而脂肪含量非常高，经常吃容易导致。
下面我准备了十大不健康食品，希望对您有帮助！ 十大不健康食品 油炸类食品 导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)； 含致癌物质； 破坏维生素，使蛋白质变性。
油炸食品 像炸鸡、炸薯条、油条等颇受小朋友欢迎的食品都属于油炸食品，这种食物油脂含量多，高温下还破坏了食物中的维生素，使蛋白质发生变性，还极容易产生致癌物质，对身体健康是极为不利的。
世界上哪种食物最有营养最健康最长寿?
1、火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地羣众称之为“长寿麻”或“长寿油”。葱属植物 大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可 *** 人体生成谷胱甘肽。
2、柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
3、寿命“第一果”：花生 花生也被称为寿命长，它们的营养成分丰富，滋补补充，以及健康延长的效果。花生中的脂肪酸可以降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，使心脏更健康。
4、杏仁 杏仁是世界上最健康的食品之一，杏仁富含蛋白质和矿物质，杏仁中的脂肪酸有助于调节血糖、血压，也有助于增强免疫系统。杏仁有非常高的`磷含量，有助于你的骨骼和牙齿强壮。
5、世界上营养价值最高的食物1 蜂王浆 蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。
世界公认十大致癌食物
2、葵花子：向日葵易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对人体而言，吃进这些重金属对身体有害。 口香糖：口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物。
3、食物致癌排行榜腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
4、会致癌的食物1 腌制食品 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。接下来我为您介绍容易致癌的七中食物。
世界十大不健康食品
薯片是一种非常受欢迎的零食。它们有各种各样的味道，如原味、盐味、醋味、奶酪味等。但是，薯片含有大量的盐和油脂，这对身体不利。如果你想吃薯片，最好选择低盐低脂肪的薯片。
薯片：作为一种广受欢迎的零食，薯片提供了多种口味选择，从原味到辣味。然而，它们含有高量的盐分和油脂，这些成分可能对健康产生不利影响。寻找低盐低脂的替代品是更健康的选择。
十大垃圾零食都有：辣条、薯片、虾片、锅巴、方便面、火腿、汉堡、炸鸡、可乐、奶茶。垃圾食品（英文：Junk Food），通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。
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