菜谱孩这屁（小孩子菜谱大全及做法大全窍门）

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下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。

如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出***内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

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鸡蛋。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾脏的负担。

功效：鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。产妇可经常食用。排骨海带面原料：排骨150克，发好海带100克，杂面条100克，姜、食盐适量。

刚生完孩子的产妇吃什么好鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。

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1、第一道菜是海蜇皮，第二道菜是蛹，第三道菜是虾仁炒蒜苗，第四道菜是蛤蜊，第五道菜是螃蟹，第六道菜是虾，第七道菜是鱼，第八是猪蹄，第九是拌芹菜。

2、真的过年了，在忙忙碌碌行人的脚步中，在手拎肩扛物件的人群里，在一声声问候的话语间，在震动山河的鞭炮声中，在济济一堂座无虚席的年夜饭的壮观场面里，在熙熙攘攘的庙会人群里。

3、很久很久以前，有一晚，池塘里有三只虾，哈哈哈，一个女鬼放了一个屁死了。 1一个搞生物研究的女外星人来到地球，转了一圈后，觉得人类基因有不少可借鉴之处，于是她抓了个男人，想把他和关于人类基因的文本资料一起带回。

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4、卖鱼的扯着嗓子一个劲地叫喊着：鱼啦，鱼啦。旁边一个卖枣的也不甘示弱，紧接着嚷：糟(枣)啦，糟(枣)啦。鱼啦。糟啦。鱼啦。糟拉。

1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

2、牛奶蛋黄米汤粥。原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗，鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。鸡汁土豆泥。

3、周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。

4、一岁宝宝饮食安排2 11个月的宝宝吃什么加强锻炼，少吃多餐，多喝白开水。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果。米粥：可加肉松、菜泥、菜末等。鱼肉：鱼要刺少的，牛肉，鸡肉，猪肉等。

1、栗糊膳用3-5个栗子去壳捣烂，加水和糖煮成糊状，每天2-3次，有温中止泻作用。稀饭和软面条稀饭容易消化又有营养，适合宝宝拉肚子时食用。煮烂乎的面条可加入青菜补充营养，易消化。

2、稀饭：将米煮得稍微稀一些，加入适量的水或母乳/配方奶，煮至熟烂。稀饭易于消化，有助于缓解腹泻症状。香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于稳定肠道功能。可以将香蕉捣碎或切成小块，给宝宝食用。

3、胡萝卜汤的奥秘将胡萝卜切成小块，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，最后只需加一点点盐提味。这款胡萝卜汤富含胡萝卜素和膳食纤维，既能增强宝宝免疫力，又能守护肠道健康。

4、小米胡萝卜泥不仅可以帮助宝宝治疗腹泻，同时任何年龄段的宝宝都可以服用。如果宝妈没时间的情况下，就可以将胡萝卜煮熟，然后搅出胡萝卜汁，加入适量的白糖，给宝宝多喝几次。

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