本篇文章给大家谈谈不同血型对健康饮食指南，以及各种血型的饮食原则对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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你的血型决定饮食、疾病?本篇文章详细为你解答,不再被迷惑
就还有我现在所讲到的疾病，据某文章提到，A型血更加容易患有冠心病；B型血更容易患有糖尿病；O型血容易患有抑郁；而AB型血的人则容易记忆力衰退。
最后是O血型： 对于O型人来说，它通常被称为万能血。O型血人群对某些细菌及其自身免疫系统的抵抗力非常强。像这样的人血液浓度低，胰岛素含量相对较低。平时，你应该注意一些高蛋白食物，少吃脂肪，注意睡眠。
AB型血的人患心脏病的可能性增加23％。B型血液患者的风险增加了11％。A型血的人的风险增加了5％。并且其关联性并未因其他风险或饮食因素的多变量调整而改变。
其中中国人A型血型：28%， B型血型：24%， O型血型：41%， AB型血型：7% （O型血型由华南地区到华北地区比例递减.O型血型是东南亚的代表性血型。
不同血型适合吃的食物
，o型血 强壮自信，适合做领导 这类人果真是无肉不欢，而且身体也是适合吃这些。他们适合吃高蛋白的东西，肉类，鱼类，蔬菜，水果。但要限制，谷物，豆类，豆荚。2，A型血 定居，有秩序 这类人最好是素食主义者。
O型血的人非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好，而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重；如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆之类的蔬菜则对减肥没有功效。
B型血：对肉类与都很适应 常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
血型饮食又叫血型食谱。是国外学者提出的饮食概念，该理念认为“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。
不同血型应这样饮食。O型血：适应高蛋白食物：常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、等。A型血：适应素食常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、等。
AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
O型血的人不妨多吃肉,A型血应多吃素,4大血型应该怎么吃呢?
1、由于a型血的人是四大血型中消化能力最差的，肉类食物对他们来说难以消化，所以特别适合吃素建议a型血的人多吃蔬菜，五谷杂粮，饮食搭配以素餐为主，尽量少吃肉，不过可以选择多吃鱼肉和鸡蛋，补充身体所需要的蛋白质。
2、O型血：适应高蛋白食物：常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、等。A型血：适应素食常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、等。
3、【 O型血】：少吃主食、多吃肉 O型血通过临床营养学和多项血型，专家研究得知这类血型的人具有强大的消化能力和新陈代谢激素水平的转化能力，具有强大的免疫系统。
4、O型血：适应高蛋白 常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或油。
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