大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风的人菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍痛风的人菜谱的解答，让我们一起看看吧。
痛风吃什么食物最好？
(1)主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精***、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
痛风，古代称为“痹证”，《皇帝内经》对痹症多少病因病机论述甚详。现代医学表明，痛风是因肝肾代谢功能紊乱，体内嘌呤物不能正常排除体外，形成尿酸盐沉积各关节处，从而引起关节红肿，发热、疼痛。常导致关节变形，严重时可危机生命。
痛风患者最好是要戒酒，严格控制饮食，少吃面食、多吃大米，蛋白质最好从奶制品及植物性食物获得，多吃苹果、梨、西瓜等含少量尿酸的。下面为你介绍两款适合冬季养生食疗配方，供你参考使用。
人参白糖饮
配方：人参，附子各6克，白糖15克
功效：大补元气，散风止痛，适用于气虚及风寒湿痹、痛风等。
将人参、附子同放炖锅内，加水350毫升，置大火烧沸，再用小火炖煮25分钟，停火过滤，留药液，加入白糖搅匀即可。
当归黄芪饮
谢谢邀请！痛风是高尿酸血症发展到一定阶段而引起关节炎症。吃什么食物最好，当然低嘌呤食物，有的患者也注意饮食，可尿酸就是降不下来，治病就像打仗，要考虑到每一个细节，全盘统筹。心里因素有时也至关重要，不能因为害怕尿酸升高，什么都不敢吃，导致营养不良，抵抗力下降。
我有一个好朋友，身高185cm，体重达到120kg,某房地产公司的部门经理，为了业务和绩效，整天在外应酬。有一天夜里，突然给我打电话，说脚疼的受不了，经过简单问诊，考虑是痛风，让他买点秋水仙碱和布洛芬先缓解症状。第二天去医院检查，尿酸高达800多。我给他讲了痛风的危害，如何饮食，必须马上戒酒，他有点不太相信痛风的厉害，继续战斗在应酬第一线，后又反复发作了几次，他终于害怕了那种疼痛。下决心戒酒，我让他调整饮食结构，配合运动，大量饮水，并给他提供一份食谱：早晨一个鸡蛋，一个馒头，一碗小米粥；中午三两米饭，一两瘦牛肉炖萝卜或排骨炖萝卜，但菜汤不可食用，一份土豆丝炒木耳；[_a***_]一个杂粮馒头，一份韭菜炒干豆腐丝，一碗萝卜汤，饭后一根香蕉，睡前一杯牛奶。一个月下来后，不仅体重减了二十多斤，更高兴的是尿酸降到380，所以只要合理饮食，痛风是可治愈的。
上面的饮食中，炖菜配的是萝卜，晚上还有一碗萝卜汤和香蕉，为什么萝卜和香蕉可以降尿酸呢？萝卜属于碱性食品，中医认为入肺、胃二经，具有清热解毒，利湿散瘀，健胃消食，顺气通便，生津止渴的作用，含有大量的维生素C和钾，能起到碱化尿液和利尿的作用，缓解并消除痛风发作处关节的炎症，防止痛风石的产生。香蕉是含钾量和纤维素比较高的水果，能碱化尿液，***肠道蠕动，促进肠道排空，起到降低尿酸的作用，同时能增强身体免疫力，加强抗病能力。
当然这种饮食治疗可能只是个例，大家应在临床医生的指导下，通过寻找适合自己的治疗方法，尽快将尿酸控制到正常范围内，减少痛风副作用的产生。吃什么最好，可能因人而异。
以上讲的不对或错了的地方，肯请各位老师指出，本人一定改正。谢谢！
痛风是很痛苦的疾病，累及关节，疼痛难忍，肥胖高嘌呤食物，诱发尿酸高致病。饮食很重要，饮食低嘌呤，高钾，碱性食物，主食少吃杂粮，可***白米，白面，忌海鲜，忌肉汤。
可食海带，忌食菠菜，香蕉，樱桃有治疗降尿酸作用。多喝水，忌酒，尤其是啤酒。可用蒲公英，车前草煎水代茶饮。
许多中老年人都会患有痛风症状，是由于体内嘌呤代谢功能出现异常导致的。因此合理的饮食调养十分重要，吃对了东西可以缓解通风症状，帮助患者减轻身体负担。痛风患者进食什么食物可以有效缓解病情，使痛风早日恢复？
1、糯米粥。将糯米洗干净后熬煮成粥，加入适量的白糖调味即可，也可以当做主食进食。糯米粥富含营养物质，不仅对痛风的治疗大有益处，还能起到养胃护肝，滋阴补肾等多重功效。
2、痛风发作期间，可以食用茄子。将新鲜的茄子洗净后切成段，热锅烧油后炒熟，加入调味料即可食用。茄子中富含营养物质，是十分健康的家常菜。
3、土豆中含有淀粉以及多种营养物质，适用于痛风患者在发病期间食用。将土豆切片后炒熟食用即可。
4、芹菜粥具有很好的食疗效果。将芹菜连同根须洗干净后加入大米熬煮成芹菜粥，加入少量的食盐调味。急性通风发作时可食用。
5、萝卜汤富含营养物质，可以缓解痛风发作时疼痛。将萝卜清洗干净后切块，锅中烧水熬煮半个小时，加入适量调味即可。萝卜中含有丰富的维生素，矿物质以及微量元素，能够缓解痛风症状。
6、海带中富含碘元素，常吃海带可以利尿补钾。将海带和薏米蒸煮后服用，切记不要加入糖类调味料，对于慢性痛风患者以及急性通风患者都十分合适，还能抑制尿酸沉淀。海带含有多种矿物质以及微量元素，适合经常食用，补充钾元素。
到此，以上就是小编对于痛风的人菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风的人菜谱的1点解答对大家有用。
