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100人食堂一周午餐菜谱？
一百人食堂一周菜谱星期一炒土豆辣子，素烧茄子，米饭，做西红柿鸡蛋汤。
周三秦炒杨白菜，小炖肉。花卷。鸡蛋花汤。
周四包包子，素的肉的两种，熬绿豆溪饭。
周五做干煸豆角，洋葱炖牛腩。干的有米饭馒头。做豆腐汤。周六日休息。
1周一：热菜：干煸菜花。醋溜土豆丝，辣椒炒肉，青椒煎豆腐，，凉菜：芹香花生米 汤：紫菜蛋花汤
2周二：热菜：干炸里脊，盐酥鸡，清炒小***，麻婆豆腐，凉菜：大拌菜 汤：西红柿鸡蛋汤
3周三：汤：排骨汤，热菜：红烧狮子头，尖椒西葫芦，炝锅小菠菜 凉菜：黄瓜花生米
4周四：热菜：素烧三菌，松仁玉米，油泼鲤鱼，凉菜：凉拌三丝 汤：老鸭汤
5周五：热菜：粉蒸排骨，红烧茄子，醋溜豆芽，汤：板栗鸡块，凉菜：凉拌黄瓜
6周六：热菜：葱炒鸡蛋，炒腐竹，韭菜炒豆腐皮，凉菜：凉拌老虎菜 汤：榨菜肉丝汤
7周天：热菜香菇油菜，芹菜炒肉，辣椒炒腊肠，肉末酸豆角，凉菜：蒜汁茄泥
8统一面食：水饺，面条，馒头，花卷，包子，油饼
100人的食堂应该属于中等食堂，可以按照餐标标准做如下午餐菜品：
凉菜如下：三丝一果，凉伴大拉皮，素拍黄瓜，炝干豆腐丝，炝土豆丝，凉伴豆牙等，热菜如下：肉炒青椒，肉炒蒜苔，苦瓜煎蛋，辣子鸡，红烧肉，炖鲫鱼或鲤鱼，炸黄花鱼，红烧鸡腿，大骨头冬瓜，鸡蛋炒蒜苗，排骨炖豆角，红烧排骨，炖大豆腐等，还可以做蛋花汤，萝卜汤等，这些菜品每天进行调换。
六十岁以上的人一日三餐都吃什么？
60岁以上老人一日三餐吃什么？
60岁以上的老人每天的早餐，可以喝半斤的牛奶，吃一个水煮鸡蛋，吃点青菜，再吃一两的花卷，就可以了，九点多钟的时候，可以加餐，吃点水果。
中午可以吃二两米饭，炒两个菜，菜中放点肉，晚饭可以喝两碗稀，吃点炒菜。这样一天的伙食，做到了多样化，另外可以吃一点粗粮，粗粮的比例占30%，这样做到了粗细搭配，食品多样化，对老人的健康，有一定得帮助，。
天天去买菜的人，你们买着烦不？
天天买菜，非把我逼疯不可。买菜可以，做菜一窍不通！
对买菜的不感冒几大理由：第一，不喜欢下厨，油烟味闻不惯。第二，厨艺不精，拿不出手。第三，吃完不喜欢刷碗筷。第四，上班时间很累，下班就想休息。第五，可以天天回家在家蹭饭吃，不需要动手。其实最关键还是因为我家有菜园，种的都是时令菜，因此我很少去集市买菜，就算去的话，一次也不会只买一天的量，一般的话都会买个2~3天的量，放在冰箱里不容易放坏还有一定的新鲜感，这样的话可以保证不用天天去。
虽然不喜欢买菜做饭，但在什么样的情况下我也会去买菜呢？
父母需要叫我顺路回家带的时候
有时候，回家在路上父母会打电话过来说家里没菜了，需要我回家的时候在路边的集市去买一点菜带回家，这个时候，我也会开车顺路去农贸市场去买一点，买什么呢，一般的都买一些自己喜欢的或者家常的吧。
家里过红白事的时候需要去菜场买菜，请厨子摆酒席。
一般过红白事的话，在我们农村都是需要摆酒席进行待客，这个时候在农村摆流水席的话会很便宜，请的厨子，根据厨子写的菜单，然后去菜的去农贸市场去批发一些回来，一般这个时候买菜的话都起得比较早，大概在凌晨3点左右都会起来，在4点左右，都要赶到市场，6点左右开始准备，不然的话晚点了就赶不回来了，时间就很仓促。
当我一个人心血来潮的时候也会去菜场买买菜，做做饭。
常言说的好，“自己动手，丰衣足食”。有时候呢，不逼自己一下，真不知道自己还会两把刷子。
我是一个相对来说的素食主义者，所以我去菜场或者超市的话，一般的都会买一些[_a***_]，也叫青菜，荤菜的话我是一窍不通。
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