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1周瘦5斤,靓瞎男友
朋友这是在对你诉苦呢，作为朋友应该安慰他一下。可以这样回复 真的是太辛苦了，让你瘦了五斤，看来我见到你都要认不岀你了。不过说到底身体健康最重要，如果不得不熬夜，就吃点好的，补一补身体的能量。
No.3生姜红茶断食法 1周瘦5斤！我听同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。
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健康减肥，方法如下 首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
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