大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康后代谢正常了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康后代谢正常了的解答，让我们一起看看吧。
嘌呤代谢紊乱通过饮食药物可以恢复正常，那尿酸是不是也可以随之正常？
尿酸通过饮食和药物可以恢复正常，嘌呤代谢紊乱是病，是不可逆的，这两个条件正好是本末倒置了，先有嘌呤代谢紊乱了，之后产生了尿酸高了，通过药物干预和饮食调养可以降低和控制住尿酸。但，嘌呤代谢紊乱的病，是不可痊愈的。它是尿酸高的根本，尿酸高只是嘌呤代谢紊乱病的表象，通过药物和饮食只可以降低尿酸，减轻因尿酸高而对身体的伤害，而身体的嘌呤代谢紊乱目前是不可治愈的。
如果患者有机会用食疗调理就是营养治疗，要不了多久就可以恢复正常生活，恢复正常代谢，只要你愿意改变不良生活习惯和饮食习惯，改变健康观念，就有希望恢复正常生活。营养治疗也是目前花钱最少人不受罪最简单最方便最安全最综合的治疗方式。
节食减肥成功后恢复饮食只要每天摄入不超过基础代谢就不会反弹吗？
感谢邀请：
减肥成功后会不会反弹是很多人都关心的问题，相信能成功减肥的人一定是有很大恒心的。
会不会反弹首先看一下人肥胖的成因是什么。一般情况下分为几种。
第一：吃得太多，太好了。这种情况是大部分人的因素。
第二：生病了，激素导致。这种情况占少部分。
第三：遗传。这跟体质有关系，有些人容易胖，吃得少也容易胖。
减肥也分很多种情况：
第一：运动减肥，通过适当合理的运动让身体瘦下来，这种情况是最合理自然的。当然这种情况的人很多也控制了饮食的。
第二：减少摄入量，控制饮食来减肥。这种情况也占比不少。
第三：通过外在力量，比如吃药，或者抽脂等等。
你好，如果不超过基础代谢跟运动，是不会有反弹现象，不排除液体潴留的现象。
在减肥期间，我们通过加大身体的热量的消耗，减少身体的热量摄入，减少饮食，最终达到减肥的目的，但是你减肥后一旦停止运动，就等于热量支出减少，这个时候恢复正常饮食，摄入的热量比之前高，发胖就成了必然。
控制身体
1、减肥成功后，不是想吃什么就吃什么，如果不控制饮食，摄入量就会超标，那么，反弹就会很大。只有一点点的增加饮食中的碳水化合物的比例，开始的时候只增加低升糖指数的碳水化合物食物，每周一天为欺骗餐（什么都可以吃，身体吃饱，就不能再吃），多吃一些高纤维食物。
2、观察我们身体体重的波动，减肥结束后，最适合塑造瘦肌肉，胰岛素敏感度增加。
3、增大运动的负荷量，因着我们碳水化合物的增加，身体转化为糖源也会增加，肌肉也会增大，以防损伤。
理论上来说，只要摄入热量小于每日基础代谢，那就不会变胖还可能会越来越瘦得。
不过基于你说的，你是通过节食减肥，节食减肥的后果之一就是会降低人体得基础代谢。这也就是为什么那么多节食减肥会有很多人反弹的原因了。
既然你已经通过节食减肥瘦了下来，那我建议你多做无氧运动，增加自己的肌肉量，从一来可以更好的塑形，二来可以提高自己的基础代谢。
会反弹，因为你是节食减肥，你的基础代谢遭到了破坏，那么节食之后如何恢复饮食？怎么恢复呢？
1.调整你的心态
节食减肥后很容易出现两种心态，一是过度节食后不敢再多吃，觉得自己瘦下这么多太不容易了，所以选择一直节食。二是过度压抑自己的食欲导致暴饮暴食，疯狂摄入高热量食物以得到满足感。因此我们要及时的调整好心态，给自己留有三到四斤反弹的空间，理性的看待自己体重的变化
2.恢复基础代谢
因为节食减肥，你就会少吃，有可能你每天只摄入了800大卡的热量，这样你的基础代谢就会降到只有800。这样的话我们恢复饮食就需要一个循序渐进的过程，每周增加100-200的热量，直到增加到你合理的基础代谢
3.关于饮食
及时调整你的饮食结构，每餐三大营养素都要含有，多摄入高密度营养物质，就是优质碳水，优质蛋白质，优质脂肪。如果你想***米精面，你也要中间穿插上粗粮。然后你不要通过吃炸鸡零食什么的来提高热量，还是要调整好你的饮食结构，这样你瘦下来的体重就是减脂的体重。
4.配合运动
最后希望你可以通过自己的努力，达到目标
到此，以上就是小编对于饮食健康后代谢正常了的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康后代谢正常了的2点解答对大家有用。
