大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食延迟衰老的原因的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食延迟衰老的原因的解答，让我们一起看看吧。
为什么现代人的寿命越来越长了？
体质和长寿关系不是很大因为有医疗条件以前的人们可能体质很好但是一场灾难就可能死亡很多人现在的人们虽然身体较差但是医疗跟得上去救治及时和提前吃药控制都可以延长寿命
健康是全方位的“养生”：经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；再配以适当的饮食调养和体育锻炼。就有可能推迟衰老、延年益寿。适当的体育活动对人体的健康是非常有益的，它可使其精神愉快，增强体质从而增加抵抗力
医疗水平的提升 随着社会的发展，科技的迅速发展，高水平的诊治手段和更多有效的药品能使疾病大大的降低。
还有人们生活水平的提高，人们健康得到了重视，以及人类的基因在不断的进化。所以人类的寿命会越来越长。
现在的人物质生活精神生活都丰腴了，不再像原来为了温饱没日没夜的干，熬坏了身体，现在退休生活更丰富，唱歌跳舞下棋钓鱼，各种各样的文娱活动使得人民群众的精神生活愈加丰富，心情好气就顺，开开心心自然过的长久，再加上国家的各项***政策作保障，个个都能长命百岁
最佳答案】
一、医疗水平
其实古人寿命跟我们差不多，之所以平均寿命只有20几岁是因为被婴儿拉低了，古代人生孩子死亡率极高，主要是古人不知道细菌感染这个问题。
二、营养不良
主要还是经济问题，营养不良就容易得病，身体抵抗能力差。
三、卫生问题
现代家用设备制造工艺都很注重卫生，古人使用的工具都比较脏，加上卫生常识比如发霉了还继续用等。 所以现在的人们懂得保养
饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
你好！我是邻家老冯，这个问题我认为：年龄、地方包括人都会改变饮食习惯。
我是南方重庆人，大米是我们的主粮，基本上顿顿不离米饭，那时候吃面食的时候很少。
20岁那年当兵去了东北，那时部队的伙食可没有现在这么好。主粮分粗粮和细粮，东北的细粮主要是面粉，大米是按比例配给。
我们的伙食每天中午一顿是细粮。一周七天，只吃一顿大米饭，其他六顿细粮是面粉，主要是馒头或者面条。
七十年代不光是老百姓生活艰苦，我们部队也一样挺艰苦的。很多像我们这样的南方人，开始都不习惯，根本吃不下去高粱米大楂子。
但时间一长，还不是习惯了。所以说，地方变了，生活习惯同样会跟着改变。
我老伴不是南方人，从小不吃辣椒，不吃米饭只吃面食。记得第一次到我老家，吃不惯米饭专门到街上买馒头，每天做菜时要专门做不放辣椒的菜。
但现在跟着我，大米天天吃，辣椒顿顿有，还不是吃得上好，也没有什么不习惯了。
我原来一直喜欢吃肉，特别是红烧肉、回锅肉和扣肉，那是我的最爱，顿顿不能离，缺了就吃不下饭。
我认为饮食习惯的改变受多种因素的影响，以下5点供参考：
第一，是身边的人，例如：我在和老公结婚前，上海这边的早饭，主要是油条、大饼、饭团，喝粥等等。因为，老公是福建南方地区，又在武汉读的大学。 早上一般也很少喝粥，慢慢地我们早餐也开始不太喝粥，整天油条大饼也需要换换口味。
第二， 也和年龄和环境有关系，因为年龄的增加，新城代谢的速度会慢慢下降，如：我的父母一辈，原来干农活，体力要求比较高。 现在，相当体力活比较少，外加年龄慢慢上去，所以肉食相对少了许多，增加了蔬菜类的。
第三，和个人信仰有关，我周围好多朋友，这几年都渐渐地相信佛教，所以从肉食慢慢地向蛋奶素食或者是纯素食方面变化。
第四，还和自身对饮食知识的认识有关，例如：我参加了运动营养学的课程后，不断了解和补充自己营养知识的缺口，慢慢地在挑选食材上，每天饮食搭配上，运动前和运动后的食物都做了一些调整。 以前，喝水的习惯也没有那么好，如：早餐起床的一杯温水，甜食要尽量少吃等等。
第五， 这点可能和我的最近的学习有关系，我在上海法国蓝带厨艺学校，学习法餐和法式西点，因此，在下厨的时候，会选择一些不一样的食材来做搭配，如：西式的香料，迷迭香、薄荷叶、白芦笋等等。
附图是自己做的一些食物。
以上就是我的分享，如果您有更好的想法或者建议，欢迎来评论区留言哦，欢迎您关注并@：谱食物语。
到此，以上就是小编对于健康饮食延迟衰老的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食延迟衰老的原因的2点解答对大家有用。
