大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么做到原始饮食健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么做到原始饮食健康的解答，让我们一起看看吧。
原始人不会跟踪的时候,靠吃什么来维持生命?
原始人不会跟踪的时候主要依靠***集野果和其他植物果实来维持生命。在***集过程中，他们通常会在树上或灌木丛中发现可以食用的果实和坚果，这些果实和坚果通常是野生或没有经过人类种植的。需要注意的是，并非所有植物的果实都是可以食用的，因此原始人在***集时需要对不同的植物进行了解和辨别，以避免误食有毒或有害的果实。
夫礼之初始诸饮食是什么意思？
作为儒家经典的《礼记》明确指出："夫礼之初，始诸饮食"，认为饮食活动中的行为规范是礼制的发端。 我国礼仪的发端是祭祀礼仪，而祭祀礼仪是从饮食礼仪起始的。 人活着要吃饭，这是***习以为常的“饮食”。这不仅仅是一句“民以食为天”的古训，道出吃饭至上的观念，它还是儒家文化的核心思想——礼的本源。 所谓礼之初始诸饮食，揭示了文化现象是从人类生存的最基本的物质生活中发生，这是中华民族顺应自然生态的创造。
夫礼之初始诸饮食”，它的意思是“礼仪制度和风俗习惯，始于饮食活动之源”。
这句话出自《礼记-礼运》。
原文：
言偃复问曰：“夫子之极言礼也，可得而闻与？”孔子曰：“我欲观夏道，是故之杞，而不足征也；吾得《夏时》焉。我欲观殷道，是故之宋，而不足征也；吾得《坤乾》焉。《坤乾》之义，《夏时》之等，吾以是观之。夫礼之初，始诸饮食。其燔黍捭豚，尊而抔饮，蒉桴而土鼓，犹若可以致其敬于鬼神。及其死也，升屋而号，告曰：‘皋，某复！’然后饭腥而苴孰。故天望而地藏也，体魄则降，知气在上。故死者北首，生者南乡。皆从其初。
这段话是孔子在鲁国参加完蜡祭，在宗庙门外的楼台上游览时和言偃的对话其中的一段内容。
当时言偃又问孔子道：“夫子把礼说的这样重要，还可以说的再详细一点吗？”孔子说：“我之前为了研究夏代的礼，还特意跑到杞国作了考察，但是由于年代久远，留下值得参考的文献很少，只找到一本《夏时》。我还为了研究殷代的礼，也跑去宋国考察了一番，也没留下多少文献，最后只找到一本《坤乾》。我就依据这两本书和你们谈谈吧。在古代，礼最开始产生于饮食，在那是人们还未发明陶器，将谷物、小猪都是放在石头上焙烤的，挖个小坑当酒杯，喝的时候双手捧上，用土抟成的鼓槌，垒个小土台子就当鼓，他们觉得这是他们用自己的方式表达对神灵的敬意，好像也是可以的。这就有了最开始的祭礼。到他们死时，其家属就上到屋顶向北方高喊：‘喂！亲人某某你回来吧！’招过魂就将生稻生米含在死者口中，等到送葬那天，将熟食用草叶包着当作祭品送他上路。就这样向天上招魂，在地下埋葬，肉体人之于地，灵魂升之于天。因此人死后头都是朝北的，北向是阴；活人都面向南，南方是阳。古代传下来的这些礼仪现如今依旧在实行。
原始人坚持吃生食物，现代人是不是可以像动物一样有吃生食的抵抗力？
在人类未开始使用火之前，我们的祖先确实在吃生食，但当火出现之后，吃生食的习惯就被慢慢放弃了。
那么人类之所以放弃生食，主要的原因不是因为熟食好吃，而是熟食的致病率低，在茹毛饮血的原始时代，由于生存环境恶劣，生病对于我们的祖先来说，往往就意味着死亡。
而生食当中不仅细菌多，且还有一些寄生虫存在，人如果长期食用生食，必然会增加其患病的概率，而患病率的增加就意味着死亡率的增加。
但当人类开始利用火之后，加热食物既可以有效的杀死细菌，又可以消灭***，再加上熟食确实要比生食好吃，所以放弃生食是必然的选择。
那么今天的人类，确实也可以像我们的祖先一样，继续食用生食，但还是那个老问题，生食中的细菌和***，会大大增加人生病的概率。
如果我们坚持食用生食，我想绝对有很多很多人生病甚至死亡，所以人抵抗实际上并不是生食，而是生食中的一些细菌和***，这才是原始人放弃食用生食的主要原因。
最后我们日常中的一些生食，都是经过处理过的，例如说生鱼片，生牛肉等，但这种生食和原始人的生食差远了，原始人的所吃的食物，都是新鲜带血的。
而今天人类所食用的生食，最差最差也是经过清洗甚至消毒的，但即使是清洗以及消过毒的生食，都容易导致人生病，所以熟食的出现是必然的.....
如果是干净卫生的生食，那对现代人的影响不是特别大，现代人的肠胃也可以克化，世界上还有些地方常吃生食，不过熟食是更主流的饮食方式，也更加健康、安全、卫生。
原始人吃生食属于没办法，不过200万多年前的原始人就已经会使用天然火源了，火的应用范围被人类逐渐扩大，从照明、取暖到烧烤食物和制造工具。对原始人化石的研究表明，在相当一段时期内，原始人的大脑并不发达，脑容量只有三五百，却有着比人类容积更大的肠胃，在学会用火以后，原始人的体态就发生了较大变化，肠胃逐渐萎缩，尤其是盲肠，科学家认为那就是食物的烹饪方式的变化带来的结果，熟食更利于消化，也使得原始人用于吃饭的时间减少，毕竟熟食好嚼，更好从骨头上剔下来。
人类的肠胃有分泌消化液的功能，但是消化也需要微生物的配合，原始人食物种类的变化，也使得人类肠道菌群的种类和数量发生变化，长久以来适宜吃的食物也发生了变化。原始人生活的环境也较为恶劣，意外和疾病是很多的，寿命就20来岁，而现代人平均寿命都超过70了，自然也不能再按照原始人的方式生存。尤其在现在卫生观念较强的时代，人类意识到生食中会有更多的微生物、***残留，很多***也是肉眼难以看到的，吃生食没啥，但是却不知道其中是否有***，金枪鱼寿司喜欢吃的人很多，可金枪鱼也并不是完全无***，充分加热是极好的预防***传播的手段。
原始人可以无所顾忌地吃，反正寿命短，只有十几二十岁，现代人寿命这么长了，为卫生、安全等方面因素考虑，吃生食就不再是主要的饮食方式了。
到此，以上就是小编对于怎么做到原始饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么做到原始饮食健康的3点解答对大家有用。
