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汤姆克鲁斯怎么保养?
根据国外报道,汤姆克鲁斯的保养秘诀之一就是“早上起床后,脸会先泡冷水60秒”,借此帮助醒肤。接着才洗脸,并依序擦上化妆水、脸部精华液、眼部精华、眼霜、脸部乳霜和颈霜,一整套保养步骤下来足足需要30分钟。所以在他特别忙的时候,阿汤哥甚至会提早在凌晨4:30就起床,以确保有足够时间保养。
他也有各种美容道具来***保养,例如国外很流行的LED保养面罩就是他爱用的工具之一。另外,定期到皮肤科求诊也是汤姆克鲁斯冻龄的关键,虽然他本人从未亲口证实,不过些许医美(例如打肉毒或是脸部雷射等)或许也是帮助他维持容光焕发的撇步之一。
大量运动维持身材
至于身材维持,汤姆克鲁斯则透过多样性的运动来达成,“海上划艇、洞穴探险、击剑、跑步机、举重、攀岩、慢跑…我做了很多不同的活动。”因为内容涵盖了有氧与重量训练,可以以不同层面活动身体,同时也能锻炼到更多不同的身体部位肌肉,使得汤姆克鲁斯长期得以维持绝佳体能与体态。
严格饮食管理
汤姆克鲁斯对饮食同样讲究,据说基本原则受好友大卫贝克汉(D***id Beckham)影响,***取将每天热量控制在1200卡左右的饮食法。内容也尽量避免摄取碳水化合物,烹调法以低温为主,像肉类就会避免高温煎炸、改用舒肥料理等等,主要是为了抗氧化。
英语水平差,是怎样一种体验?
体验就是在一个不说英语的国家(印尼)想要找国航的柜台换机票,因为前一个航班误机,本来的下一个航班早就走了,国航柜台找不到,拉着箱子在雅加达机场走来走去三个小时,问了七八个人,有会英语的带我进去托运行李(还没有机票),有的英语比我还差的摆摆手走掉了。
当终于看到中国同胞坐在国航办公室,我委委屈屈满眼泪水:「你会说中文吗?」然后开始放声大哭。
这是我大一的时候,口语差的不行,不会说「transfer flight」,不会说「counter」,不会说「delayed flight」。
有一次车站内KFC遇见一个很帅的老外,过来问我去秦皇岛在哪候车室等车(给我看火车票)我给他用手指,嘴里喊着:那那那!老外:go straight?我:对对对ಥ_ಥ 老外:there?我:对对对! (边用手指) (有时候就是能听懂但是张口就来中文,说不出英文啦)
我家一个阿姨学英语,天天朝九晚五,学了半年,然后终于找到一个外国人可以线下聊天,由于害怕,我被拿去当翻译,他们之前还是认识的,在网上聊的有来有回。结果线下见面那天,外国人问how are you,阿姨居然问我啥意思,我就在想这都听不懂,这一天天都学的啥呢?哎,估计这是很多学大龄学英语的缩影吧,后面我也问了阿姨,她不是听不懂,是听懂了不知道怎么答,话到嘴巴就忘了,一说就忘词,不知道大家是否也有同样的问题。
英语水平差,旅游遇尴尬。
几年前同家人一起去普吉岛玩,遇到了一件事儿,让我对学英语有了新的认识。
那天我们是住在“皇帝岛”,吃好晚饭就在海边溜达。路过一个餐厅时,有个年轻女孩跑了过来。大概是听到我们在说中文了,所以她直接跟我们说了中文。
“你好,有个事情想让您帮一下忙,可以吗?”
女孩边说边把目光指向不远处的一个餐桌,点的菜都已经吃得精光了,盘子干干净净。还有另外一个女孩坐在那里,一样无助的眼神,望着我们,实在让人无法拒绝。再说出门在外,又是同胞,怎能不帮?于是就询问了一下事情的来龙去脉。
原来,俩女孩结伴来普吉岛玩,虽然学过英语,也能看得懂一点,但就是张不开嘴,一张嘴就什么都不会说了。在这个餐厅吃饭,点了一些网上比较热门的菜品,然后根据菜单上面的价格,算的是1700多泰铢,给了服务员2000泰铢后,就一直等着服务员找零。结果呢,等了快两个小时了,也没人给她们钱。整个餐厅就剩她俩了,如果再碰不到中国人,她们就只能自认倒霉了。
于是我去了服务台,说了一下事情的经过。结果人家服务员也是一脸的无辜,说她们是给了2000泰铢,但她们的消费是2200泰铢。然后跟她们解释了好几次,她们就是微笑,也不知道她们什么意思。甚至跟她们说要打烊了,200泰铢就不要了,她们还是点头微笑……
于是我就跟女孩说了一下,然后一起研究了一下菜单,最后算下来确实是2200泰铢。于是女孩又掏出了200泰铢给了服务员,然后不停地说着Sorry。而服务员报以微笑,还送了她们两块小蛋糕。
一场误会就此解决。
对于英语水平差这件事儿,这是我碰到过的最尴尬的了。
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