大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕23周菜谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕23周菜谱的解答，让我们一起看看吧。
胃消化不良怎么办，孕23周胃不舒服胀气，该怎么改善这种情况？
胃消化不良，孕23周胃不舒服胀气可以适当运动来改善，逐渐增大的***也会自然压迫到胃肠道，便会影响其中食物及气体的正常排解，多食用水果蔬菜，减少过多高蛋白，高脂肪食物的摄入。
怀孕23周出现宫缩要怎么办？
在怀孕23周左右的时候，出现有宫缩的症状，考虑是有胎儿宫内缺氧的情况存在，或者是由于一些其他的因素引起的，需要及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果做积极对症的治疗，平时的时候需要注意做好孕期的护理，定期的去医院做孕检。
怀孕23周是几个月？中期时候了，还需要做什么检查呢？
怀孕23周，如果按4周一个月来算，已经接近怀孕6个月了，现在是怀孕5个月03周了。在怀孕22周到26周这段时间，可以去医院做四维彩超检查。四维彩超检查又叫大排畸，所以检查胎儿有没有一些发育上的畸形，比如先天性的心脏病，脑积水或者无脑儿等。
孕二十三周脚肿了？
孕23周脚肿了，需要进一步检查脚肿的原因。怀孕期间脚肿可以是妊高症引起，再是妊娠合并肾脏疾病，还有低蛋白水肿都可以导致脚肿。怀孕期间一旦出现脚肿，建议首先测量血压，化验尿常规，抽血检查肝功肾功血生化检查，排除是妊高症，妊娠合并其他疾病和低蛋白导致的水肿。
怀孕23周需要注意什么？
怀孕23周属于孕中期，应该注意营养摄入，***保健。多吃健脑食品（核桃，深海鱼等），补钙食品，补血食品，优质蛋白。同时还要矫正扁平和凹陷的***，每晚做***清洁保健等，还要注意休息，保持良好的精神状态。
23周后大多妈妈就会放下一大半的心，因为过了早产危险期，也过了致畸的危险期，而且一般已经照了三维或者四难的彩超看到孩子的身体情况，四维时还可以看到宝宝是像宝宝还是像妈妈，甚至有些妈妈去照四维时把孩子的相片录成一张碟子，做成纪念，如果这个纪念品到孩子结婚时在婚礼上放出来，那那感觉也是不错的。
一般我们要通过B超看到一个皮肤红红的皱巴巴的就像个小老头一样的胎儿，胎儿的听觉已经发育，而且视网膜已经发育，对光有一定的感觉了 ，乳牙的牙胚已经发育了，这时候妈妈大概体重会增加7公斤左右，出去坐车开始经常有人让座了。
比如说自己上班族可以考虑每天早点出门，提前两站下车走路去上班，当然得自己上班的这条路空气好一些的，最好不是在大马路上。
或者是喜欢游泳的也是可以游泳的，运动控制妈妈自己的体重的同时还可以预防高血压和糖尿病，而且防止胎儿过大也是顺产的必备条件。
运动了我们的骨盆也更容易打开，胎儿更易生产，就是因为种种原因要剖腹产，怀孕时经常运动也有利于产后的身体恢复。
2、吃一些长胎不长肉的食物
少吃动物皮和动物脂肪， 多吃一些牛肉，鱼肉，特别是海鱼一周吃两次，DHA都不用额外补了。
一天一斤青菜一斤奶六两谷薯半斤水果四两肉类半两油
因为肚子大了会顶住胃，吃太多的时候可能会有点不太舒服，这时候注意少吃多餐，而且吃完饭之后建议散一下步。
你好，很高兴回答你的问题。
怀孕23周，已经算是孕中期，你可以多吃一些钙类物质，在饮食上，也要注意营养的搭配。
一般注意饮食搭配好，八小时就将荤素搭配着来，主要影响身体健康就可以了，基本上影响不大，现在的话我感觉每天的话你注意多吃一些含蛋白质比较丰富的食物比较好，你都是可以先试试吧，应该影响不大，所以不需要担心什么，平时当回事做多注意就可以了，影响不是特别大的。
也要注意，脂肪含量高的食物可以少吃，现在季节，可以多吃一些蔬菜，补充维生素，豆类食品多含钙，可以搭配吃。
胎儿现在也是发育阶段，你可以吃一些DHA，干果多数含有油脂和DHA，你可以试着多吃些。
也要做好定期产检，这样可以更加全面的掌握胎儿的发育情况，多听起医生的建议，科学养胎。
到此，以上就是小编对于孕23周菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕23周菜谱的5点解答对大家有用。
