大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于22个月宝宝吃什么菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍22个月宝宝吃什么菜谱的解答，让我们一起看看吧。
22个月宝宝在外怎么吃饭？
22个月宝宝在外可吃很多蔬菜都是可以吃的呀,比如空心菜,卷心菜胡萝卜还有西红柿。这些都是有利于宝宝的皮肤健康和减少便秘的情况发生的了。22个月宝宝食谱都有哪些呢
鱼类：鱼、虾,30克~40克
蛋类：鸡蛋、鸭蛋,50克
奶类：母乳、牛乳及代乳品,450毫升
22个月宝宝可以在饮食上面吃小米粥、大米汤、红枣粥、煮软烂的面条、鸡蛋羹、炒鸡蛋、米粉，都能够很好的补充身体的营养，同时还能够促进肠胃消化。
尽量不要让宝宝吃辛辣***油腻的食物，防止对肠胃造成***，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，一定要在饮食上多加注意避免暴饮暴食
22个月宝宝怎么吃培根？
培根里面有很多防腐剂、添加剂，里面的味精会影响宝宝对锌的吸收。而且劣质的培根会含有潜在的有害物质，且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此，培根这些加工的肉类宝宝还是应尽量少吃，尤其是婴幼儿。
婴幼儿食用的肉类最好现做现吃，新鲜的肉类，制作过程尽量简单，如炖、煮、炒等，而非煎、炸、烤。
但如果宝宝已经是3周岁以上了，肠胃消化及吸收功能都得到了强化，适当在宝宝食谱中添加一些培根，改善宝宝的食欲，也是可以的。妈妈在选购培根时要注意技巧。若培根色泽鲜明，肌肉呈鲜红或暗红色，脂肪透明或呈乳白色，肉身干爽、结实、富有弹性，并且具有培根应有的熏肉风味，就是优质培根。反之，若肉色灰暗无光、脂肪发黄、有霉斑、肉松软、无弹性，带有黏液，有酸败味或其它异味，则是变质的或次品。
培根披萨
原料：面粉180克，酵母粉4.5克，盐2克，砂糖10克，牛奶或水70克，黄油20克，沙司(或西红柿切丁)，洋葱碎，蒜末，黄油5克，盐、糖、披萨草各少许。
制作方法：
1、酵母溶于温水,面粉+黄油+酵母水揉匀放温暖处发酵,大约30分钟,至面团两倍大。
2、披萨盘抹油,将面团均匀铺上,边缘厚一些,扎一些小孔.放入冰箱冷藏30分钟。
儿童可以吃培根，培根属于肉类，而肉类中含有人体所需要的脂肪，所以培根儿童是可以吃的。
另外肉类等也可以***儿童的牙齿发育和肠胃功能发育，注意提醒孩子在吃的时候要细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃功能的符合，对于身体来说吸收的也会更快一些，所以建议平时可以选择一些培根作为日常肉类的补充，另外也可以多搭配一些新鲜的水果蔬菜等食物来进行合理的调整，促进营养的全面吸收。
最好不吃。培根加工中，需加入酱油、糖及大量脂肪等，就此含很高热量、盐，可能出现维生素破坏现象，就此小宝宝要少吃、不吃。
食用太多的培根，会对小宝宝造成不良后，会影响黏膜系统，也就是对肠胃、有很大的危害。也易出现了溃疡、发炎想象。其也含很多的防腐剂，进而会大大加重肝的负担。进而多小宝宝而言，这样的食物就不要吃了。
到此，以上就是小编对于22个月宝宝吃什么菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于22个月宝宝吃什么菜谱的2点解答对大家有用。
