大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食健康养生图片卡通的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡饮食健康养生图片卡通的解答，让我们一起看看吧。
适合给孩子做的饭菜，晒一下你的一日三餐？
我家两个孩子，大的四岁，小的两岁，每天我做的菜都比较杂，不过每餐我都有做适合小孩子吃的菜和汤，小孩也很喜欢吃我煮的，看着孩子吃得津津有味，当妈妈的也觉得还有成就感
我们家一日三餐这样安排，早餐尽量有鸡蛋和牛奶，再加上其他主食，午饭可以丰盛一些，晚餐怎么简单怎么来。我曾经也试过早上多弄点花样，比如坚果，水果这些，但试了几次发现家人不买账[捂脸]，三明治吃几次也会烦，可永远吃不够的就是各种面食了，比如，鸡蛋灌饼，葱油饼，菜角和各种馅儿饼之类的，中餐文化已根深蒂固。老公和儿子都特别挑食，所以现在早餐也不弄那么多那么复杂了。下面这些图都是我疫情期间做的饭摆拍的[可爱]
嗯，做父母的要给孩子做榜样，，，同时也给孩知道，每个人都要学会基本生活的家务，至于晒朋友圈，适当的可以晒一下，个人觉得不要太多，自己喜欢就没必要每一天都要晒，生怕别不知道你的状况！
给小朋友做饭可以从以下几点入手：
小朋友正是长身体的时候，一定要注意荤素搭配，保证身体所需营养的全面摄入，千万不要从小养成偏食的坏习惯。
二、摆盘。
好的摆盘可以吸引小朋友对饭菜的注意力，可以摆成小朋友喜欢的卡通人物，或者摆成比较可爱的造型。
三、食物颜色。
颜色也是吸引小朋友的法宝，通常情况下，可以选择红色、绿色、橙色、***这些能勾人食欲的事物颜色。
以下是我朋友为她儿子做的儿童餐，可以借鉴一下：
别的不说，先上图
我就是一个人带两个孩子，大的11岁，小的3岁，我拍的Vlog视频也是主要记录每天的正餐，小***一般是早餐。
早餐一般遵循一个结构:蛋、奶、主食、蔬菜、水果，各种食材根据口味搭配组成就可以了。
中餐晚餐为了迎合大人和孩子不同口味，还要顾全到营养健康，所以每天都是用心搭配，有荤有素，有清淡也有麻辣鲜香，包括每餐米饭都会搭配各种粗粮，全力打造一张有颜又有料的小饭桌。
如果你有时间，可以看一两个我发的***，就会知道我的***里全是你想要的答案。
孩子不喜欢喝白开水，有什么好办法？
其实补充水分的方法很多，比如喝汤，吃水果，喝奶等，孩子以前喝的是母乳，所以很少喂水，这个习惯一旦养成再纠正就要费些心思了，比如让孩子自己挑个喜欢的吸管杯（最好带把手），然后灌好水让他自己拿着喝,小孩子在兴趣的驱使下就会慢慢养成喝白开水的习惯。
1、游戏法：效果极佳
■你和孩子一人一杯白开水，玩“干杯”游戏；
■用比赛的方法，看谁先喝完，可以故意让一下，其他家人在一旁给他加油；
2、泛灵法：效果极佳
幼儿阶段，孩子认为外界一切事物都是有生命的。可以利用孩子的肚子、刚才吃过的东西，拟人化模仿说类似这样的话：“宝宝，我是你的肚子/刚才你吃的蛋糕，现在我渴了，你能给我一点水喝吗？”
3、运动法：效果较好
孩子天生喜欢运动、游戏，多玩一点运动量大的游戏，如丢手绢，让孩子跑起来，多出汗。当你随手递过水杯的时候，孩子自然容易接受了。
4、利用儿童的天性方法：效果较好
■孩子喜欢有味道的食物，可用蔬菜煮水，维持原味，或加一点盐；
■孩子天生偏爱有图案的东西，可准备多个不同图案、形状的杯子，轮换着使用；
我对我两个宝宝都用过，我家二宝现在十三个月，每天要喝好多水的．吃母乳的宝宝都不爱喝水，这一点我是有亲身体会的，我的做法是：1：宝宝三个月前，因是全母乳喂哺，缺水量少，所以我只是在宝宝每次吃完奶后半小时喂宝宝一次水，宝宝不喜欢奶瓶，此时大人不要强求，可以用软头小勺来引起她的兴趣，三个月前的宝宝只对红色这样的亮色彩有感觉，所以小勺的柄可以是红色的，这样，宝宝会张嘴喝水的。2：宝宝不喝，不要强喂，这样会引起宝宝的反感，会抵抗喝水的，妈妈要有耐心，可以换一种方式，换一个时间再喂。3：可以给宝宝一些她喜欢吃的饼干，让她吃一口，喝一口水，这种方法也不错，也可以喂进好多水的。4：宝宝对妈妈的一举一动都非常的感兴趣，妈妈可以在喂宝宝喝水前，先自己拿起奶瓶对宝宝说："宝宝，你看，妈妈喝水了"，然后递给宝宝喝，一般也能喝几口。5：宝宝们都喜欢新鲜的事情,尝试用不同的器具来喂宝宝，小勺，碗，饮水杯等等都可以，可有交换使用来喂水，效果也不错。6：玩中喝水，让宝宝抱一个她喜欢的娃娃，妈妈先给娃娃喝水，对宝宝说："宝宝，你看，娃娃喝水了。"现在轮到宝宝了，这时的宝宝也非常愿意配合喝水的。7：大一点的宝宝，妈妈可以让她自己挑选喜欢的饮水杯，琪琪就自己挑了一个***小鸭的饮水杯，每次喝水时，只要我说："琪琪，小鸭让你喝水了，她都会非常开心的喝水。"8：和宝宝玩干杯游戏，和宝宝一人拿一个奶瓶,教宝宝和妈妈碰碰杯子，然后两人都喝水，也会引起他喝水的兴趣。9：多让宝宝活动，这样自身排汗多，嘴自然就渴了，想喝水了。小宝宝，父母可以和他多玩一些亲子活动，比如亲子操，这样她也会多出些汗的。10：还有一种传统的方法，少量多次喂水的方法，就是妈妈要辛苦了，要有耐心，多喂几次。我都是这样骗我家宝宝喝水的。
到此，以上就是小编对于清淡饮食健康养生图片卡通的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食健康养生图片卡通的2点解答对大家有用。
