大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康但是没有排便感觉的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食健康但是没有排便感觉的解答，让我们一起看看吧。
- 大便排不出，且干，而且没有便意？
- 黑便，不痛不痒，大约3天了，是咋回事啊？
- 饮食和作息很正常，但大便还是很难排，是怎么回事？
- 没便意的便秘大便不干燥拉的少总感觉拉不完吃点啥药？
- 长期不拉大便，又不感觉不舒服是咋回事？
大便排不出，且干，而且没有便意？
便干以及大便排不出，考虑便秘，可能肠道津亏或是饮食辛辣生冷干硬导致的，晨起习惯性喝一杯温开水，洗涤肠胃。多吃新鲜蔬菜水果，以及粗纤维事物，如青菜，红薯，香蕉，南瓜，糙米，麦片等都可以。口服麻仁丸，或是大黄苏打片润肠通便。
黑便，不痛不痒，大约3天了，是咋回事啊？
没有症状的黑便要考虑几个方面的问题，第一个是由于饮食情况造成的，比如吃了一些颜色深的食物、动物的内脏血等，都有可能会有黑便产生，另外就是疾病如上消化道出血造成的，也可能是因为鼻出血、拔牙或扁桃体切除术时，吞下血液所导致的。
饮食和作息很正常，但大便还是很难排，是怎么回事？
那也得看你每天饮水量怎么样，是否有吃足够蔬菜这一类的食物，还有每天的工作是否是处于久坐的状态，有没有体育运动身体活动？促进肠蠕动，这样一些改善方法，如果都没有得到改善的话，那建议可以使用一些益生菌和膳食纤维之类的调理一下你的肠道菌群
没便意的便秘大便不干燥拉的少总感觉拉不完吃点啥药？
这种情况可能是饮食不规律引起便秘，便秘平时需要多吃新鲜蔬菜和香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便缓解便秘，需要养成每天排大便习惯，不能吃上火食物，也可以口服调理肠道菌群失调药物治疗，需要养成生活好习惯比较好。
长期不拉大便，又不感觉不舒服是咋回事？
便秘是导致痔疮的主要原因，改善便秘平时要多食含膳食纤维丰富的食物促进肠蠕动，少吃辛辣***性食物。习惯性便秘在生活上要注意劳逸的结合，保持心情舒畅，参加体育运动。腹部***也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向***，早晚各一次，每次50-100次。
"还要注意肛部的护理：1、医用的肛部促愈支撑垫是白色内芯的，有支撑力，打开有4通气道的。2、电动药浴盆每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，可以产生更多的水浪，******患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。3、促愈清洁器：要选择有温度标的，可以帮助你把水温调节到35-40度之间，避免过冷或过热的水***伤口。水洗后还需要用肛部消毒巾来擦拭伤口，杀灭看不见的病菌。 "
尽***米白面，油大食物，大便干结，不易于排便，我们全家基本都吃些利于排便菜，如菠菜，素炒拌，拌黄瓜，尽买些小短黄瓜生吃，要不素炒辣黄豆芽菜，素炒小白菜，咸菜，小葱沾酱吃，主食也吃米饭饼，但基本总吃点煮花玉米啃着吃。每天结便正常，我女儿不爱吃菜，结便就费劲，我们一天两顿饭，还每天早正常结便，这跟多吃蔬菜有很大关系，改变不良饮食习惯利于排便。
到此，以上就是小编对于饮食健康但是没有排便感觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康但是没有排便感觉的5点解答对大家有用。
