大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得痛风吗你的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康会得痛风吗你的解答，让我们一起看看吧。
吃海鲜和得痛风有关系吗？
吃海鲜跟痛风有关系，痛风主要由于嘌呤代谢的功能紊乱引起，而且海鲜含有的嘌呤物质比较高，就会导致体内的尿酸升高，痛风病情的患者需要低嘌呤饮食，而且在医生的建议下使用非甾体类消炎止痛药，促进尿酸代谢药物治疗，平时不要吃海鲜。
什么情况会得痛风？
长时间的高嘌呤饮食，喝水比较少，而且嘌呤代谢功能的紊乱就会引起痛风性关节炎的发作，比如患者经常喝酒，经常吃海鲜，动物的内脏，火锅，烧烤，就容易引起病情的发作。所以患者应该监测血尿酸，平时要多喝水，低嘌呤饮食，要促进体内尿酸代谢。
饮食方面不注意是不是容易引起痛风发作？日常应该怎么预防？
陈医生来回答一下这个问题，急性痛风发作缓解后，患者即进入发作间期(两次发作之间，在此阶段，预防痛风发作就是最有意义的事情了。
高尿酸血症和痛风常伴有一种或多种重要病症，如高血压、肥胖、糖尿病、高脂血症(代谢综合征或胰岛素抵抗综合征的组成部分)、动脉粥样硬化和酒精滥用。营养和生活方式的干预(例如，达到理想的体重和限制饮酒)既有利于伴发疾病，又有利于高尿酸血症。
●降低到理想体重
●改变饮食摄入量及结构
●减少饮酒
●尽可能地更换引起尿酸排泄减少或尿酸生成增加的药物和/或膳食添加剂
肥胖和体重增加似乎是新发痛风的危险因素，而减轻体重可降低风险。建议痛风患者，尤其是超重者，接受膳食指导，指导应强调热量限制，允许增加蛋白质的比例，用复杂碳水化合物代替精制碳水化合物，并减少饱和脂肪的摄入。膳食中增加的蛋白质应该来自低脂乳制品，也可来自植物来源的蛋白质，而不是红肉或鱼类。应避免经常摄入含糖饮料和食物以及含有果糖的饮料。
历来推荐痛风患者接受严格限制嘌呤的饮食，这样的饮食可将尿中尿酸的排泄量减少200-400mg/d。然而，平均血清尿酸浓度大约仅降低1mg/dL(59μmmol/L)，并且这种限制嘌呤和蛋白质含量的饮食味道不佳，对于饮食习惯正常的高尿酸血症和痛风患者来说，通常既不现实、又缺乏效果。此外，随着强效抗高尿酸血症药物的诞生，已很少***用这种饮食方案，除非患者有严重的肾功能不全或不能耐受药物治疗。
另一方面，一种更可口的饮食方案可大幅降低血清尿酸水平，此方案强调热量限制，但允许增加蛋白质比例，用复杂碳水化合物替代精制碳水化合物，以及减少饱和脂肪摄入。
饮食对我们每个人都很重要，因为人离不开吃，吃多吃少，怎么吃？就取决于每个人对健康的意识强不强了，为什么这么说呢？有些人健康意识强觉得一餐吃太多不利于消化，一些人不管三七二十一把胃撑饱再说，所以就造成每个人的体质都不同，但有一个问题大家必须懂得，就是如果你不健康饮食和进行体育锻炼那么就算你一身肌肉也会变成一身肥肉。
饮食方面不注意不单单会引起痛风还会引起其他很多疾病，比如高血压，高血脂，高血糖，胃溃疡，消化系统不良，脂肪肝，酒精肝，等等很多病痛。为什么这样说？因为你什么都乱吃肯定是会比较容易得这些病，比如吃肥肉，猪内脏，啤酒＋海鲜这些食物都是大量的脂肪会引起脂肪肝，酒精肝，高血脂，高血糖这些疾病，所以大家要注意，好的食物不一定要狼吞虎咽，要慢慢品尝，要适量而止。
引起痛风最主要是我们吃进含嘌呤高的食物，比较海鲜啤酒，火锅汤，羊肉汤，牛肉汤，鸡肉汤，各种肉类汤，因为进食含嘌呤高的食物会在人体产生尿酸，然而尿酸没有得到及时排出就会沉积在关节形成结晶然后就是痛风了。
所以预防痛风一定要控制饮食大量肉类和肉汤，禁止吃太肥腻的肥肉，还要禁止喝酒，要多喝水特别是含有碱性的水比如苏打水这类的，多吃含碱性的食物，因为碱性能将尿酸溶解。多运动控制体重，因为体重越高身上的脂肪越多。总之一切清淡，多吃青菜，合理安排膳食，多关注一些健康类的知识，也可以关注我，我在这方面有一定的了解，因为我经历了很多。
秀才张三疯祝大家身体健康！
到此，以上就是小编对于饮食健康会得痛风吗你的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康会得痛风吗你的3点解答对大家有用。
