大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康长寿视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食与健康长寿***的解答，让我们一起看看吧。
- 古人饥一顿饱一顿反而很长寿，而现在的人饮食都很规律，却有糖尿病、肥胖症等病症，这是为什么？
- 年轻到衰老的视频展示令人不胜唏嘘，究竟该如何保养肌肤？
- 家里祖传或收藏的宝物，可以拿出来让大家开开眼界，长长见识吗？
- 我认为人这辈子最终追求的无非是健康，幸福，希望，大家怎么看？
- 东航事件到底让我们看清了什么？
古人饥一顿饱一顿反而很长寿，而现在的人饮食都很规律，却有糖尿病、肥胖症等病症，这是为什么？
在漫长的历史长河中，人类的祖先常常在那种“饥一顿饱一顿”的环境中生存，这样生存能力就会加强，抗病能力也会增强。但后来生活富裕起来之后，人们开始“有规律的生活”（起居有常，食饮有节），而这种“有规律的生活”反而造成了糖尿病、早衰、肥胖症、心脑血管疾病等各种问题。
人类的祖先，在地球上生活了千百万年，一直都是不按固定规律生活的，也就是说，人的基因里就已经注定人不可能按照固定的规律去生活。而中医的《黄帝内经》偏偏让人按照固定的规律生活，这样违反自然规律，后果可想而知。
实践证明，人的生活一旦形成规律，糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病、早衰、怕冷，等等一系列问题都会找上门来。也就是说，人根本不适合按照固定的规律去生活。
《黄帝内经》成书于东汉时期（一千多年前），是当时的一些游手好闲的江湖骗子编造的，他们自己衣食无忧，就开始编造一些歪理邪说，让人们不要做消耗体力的事（无妄作劳），要一动不动，为了长寿而长寿。
《黄帝内经》里处处充满着好逸恶劳的思想，忽视生产劳动，只想着一动不动地“度百岁乃去”（活到一百岁然后去世）。
在古代，交通和通信都不发达，即使有人写出《黄帝内经》，也很难普及，很少有人能看到这本书。所以中医在古代并不普及，大多数人都没见过《黄帝内经》，更不知道中医理论。
正是因为古代人接触不到中医，才使我们的祖先没有被中医害死，使我们这个民族能够延续下来。
最近几十年，中医开始越来越普及，人们都开始按照中医的歪理邪说去“养生”，结果越养生病就越多，反而把许多健康人变成了病人。
人越娇气越容易生病，而中医偏偏要把人变得特别娇气。中医让人不接触冷水、不吃冷饮、不能久站、不能久坐、不能久行、不能参加体育锻炼。中医把人变成温室里的花朵，经不起任何风雨。如果再这样下去，我们这个民族必然会成为一个颓废的民族！
中华文化的奠基人之一——孟子：
你好，首先您的说法需要纠正一下。古人就算在和平年代，平均寿命也就是30-50岁，如果遇到战乱年代，如元末，朱元璋年轻时候，父母兄弟姐妹在几天内全部死掉，所以起来造反了。而现在中国人的平均寿命是70左右，沿海经济发达地区医疗条件更好，人更加长寿。所以现代人要远远比古人长寿的多。
为什么现在糖尿病，肥胖症如此之多，道理很简单，吃的过剩了，这些代谢性疾病自然就多了，这是其一；其二，检查手段进步了，以前就算有糖尿病，病死了都不知道是怎么死的。
当然，上述说法并不表示我反对古人淳朴的生活方式，恰恰相反，这是我们所要追求的。管住嘴、迈开腿、勤锻炼才能拥有更健康的身体！
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糖尿病、肥胖症等疾病在中医上属于代谢类疾病，当人体出现代谢障碍以后，体内垃圾排不掉，就会造成肥胖。而肥胖的原因是由于肝脏将代谢不掉的营养成分转化为脂肪储存在身体的各个部位。这两个过程相互制约相互促进。
古人饥饱不定首先从饮食摄入上总量比较少，仅仅达到供给身体日常消耗的标准；规律的体力劳动“日出而作日落而息”，让身体消耗处于一个基本平衡的状态。另外，古人的食物种类粗糙单一，营养成分相对较低。吃下去的东西并不能获取多少营养。
而现代人首先在运动量上已经大大减少，代谢减慢，更多的营养停留在体内；饮食结构丰富，精加工食品占大部分，营养结构更加均衡，摄入以后并不能及时消耗掉，就会造成脂肪堆积。脂肪包裹内脏以后，影响了内脏的功能，就会进一步引发各类疾病。
因此，中医减肥主张通络活血，引导疏通代谢为主，代谢疏通了，身体就会逐渐恢复正常的循环平衡，回归健康。详见***《中医扶正通络减肥疗法》 ***加载中...
用返璞归真来形容现在的人们对生活的追求，一点也不为过。吃要绿色食品，喝要纯净水，穿要纯棉服装，什么农家乐，土鸡蛋、土鸡等等，可惜，悲哀的是理想要想变为现实，很难！
从自身说起，能给你的提问有所帮助。
在我们很小的时候，大集体，农村的收入（现金）很少，但是按照现在的情况又很富有。粮食——有谷子（不是杂交稻），包谷（玉米），荞麦、高粱、黄豆、小豆，巴山豆，胡豆（蚕豆）、豌豆（包括菜豌豆），洋芋、苕（红苕、瓜儿苕），
菜有——自留地自家种有红萝卜、白萝卜，白菜、辣椒、紫苏、大藿香、小藿香、山药、魔芋等。
鸡那是真正散养的，早上放出鸡圈，撒几把包谷，鸡在山坡上放一天，吃虫子，晒天阳。猪，每家都有过年猪，一头猪吃的是青草（那是我们小时候必干的活计——扯猪草，漫山遍野去找），只有到要宰杀的时候，一般是秋季后，才会给煮秕糠等食料，催肥，一头猪最少是两年以上才会宰杀。牛肉也不缺，集体有耕牛，不管哪家放牛的时候，牛溜坡了绊死了，就分牛肉大家吃。
还有很多。
那个时候，没有化肥，没有农药，用的就是猪牛羊踩踏的圈肥，还有就是人粪尿。
古时，不是说没有糖尿病、肥胖症等，只是说比较少而已，否则中医怎么会有“消渴症”？人们生产工具落后，劳动强度大，消耗体力多，肥胖的人好少。这一现象，在本人离开山区的家乡后就已发现，在我们老家，极少见到人老了，是一个大胖子，全是佝偻着身子的瘦子，本人曾调侃那些减肥者，让他们在山区生活几年，保证全变瘦，就因为出门就爬坡，哪有热量积聚？
吃是原汁原味的五谷杂粮，活动是生活所迫生产过程，消耗是自然而然的消耗，长寿者很多，即便日子清苦。本人还发现一个现象，在城市，总觉得眼镜度数不够，看什么总隔着一层。但是一回到老家的大自然环境里，就觉得眼镜度数太大，有些逼人，慢慢才琢磨是因为满眼的绿色让视力发生了改变。
反观现在，上面说的已经无法再***而变为回忆。吃的精细，喝得讲究，走几步路就嫌累，一只鸡60天，一头猪三四个月，饲料是添加剂，杂粮更是不上台面，呼吸的眼观的更是今非昔比。纵然医疗技术发达了，但是哪有人体自身健康来的扎实呢？
吃得太饱撑的。常言道不是说嘛，过犹不及。即是此理。啊？规律？现在饮食规律？规律个毛。如果你非得把教条刻板当成“规律”，那也没什么可与你争论的。***如朝八晚六，***如一日三餐按时饮食这都是所谓的“规律”的话，只能说明规律也他妈太容易制造了，我也可以创造“规律”，信不信俺一会儿可以创造一大箩筐。其实不过一些人为的人造的人定的只能是一时的需要的规章规则而已。***如把些教条框死定位定为不可晃动的规律，那么人也不过是此等“规律”的附属物而已。你说是不？可是，事实确实却是现在很多人更多是阴盛阳衰，行尸走肉而已。***如说精神是阳的话，那么肉体便是阴，是现在人阴阳不平衡，形神分离，心灵萎缩自我精神心灵的本能规律不得正常发展施展，而肉体却疯狂膨胀，所以如此而已。
譬如，肉猪肉鸡等等的喂养，是不允许肉猪肉鸡有太多别的想法、活动等的，它们被圈养着就是为了规律的长肉，别的吗，什么，野外散散步，松树林里溜达溜达，小河边戏戏水，荒野里唱首情歌呼唤呼唤情侣等等，这肉猪肉鸡甭想了吧，是不敢想象的也不得想象的更或许不知此便是适合它们自身生命规律的或说是大自然造物主安排好的它们自身自带的规律。然而事实是，它们被人类设计好了一天吃几顿饲料，一天喂几次食冲几次澡，看几次病吃几次药等所谓“规律”，于是肉猪肉鸡们规律的吃啊、睡啊、拉啊、撒啊、喝啊、睡啊......好吃好喝好睡呀，享福的，享福的呀动弹下都是受罪似的，唔！大家都知道的它们规律的激素的饮食不过是宿命的按部就班的功劳而成就了人类的规律的吃啊、睡啊、拉啊、撒啊、喝啊、睡啊......好吃好喝好睡好生产生娃的功劳否？
一个社会“规律”的生产流水线，到了你那岂可断线？
就是有这么回事的，发展的速度快，更新换代也得快，老而不死是为贼嘛，做贼不心虚，不得病，社会容不得你，还想拉长线乱蹦哒，得了吧，规律点，规矩点，该用的力都速速的用出来，用在刀刃上，然后嘛，然后早早疗养去治病去，否则，浪费社会***，不能回收利用，光有你吃的喝的和挣的钱，没有你出的，啧啧，你想呀，慢悠悠的，慢不愣腾的，岂不耗时间浪费精神否，那，每多呼吸一口增加二氧化碳密度造成温室效应，每多放放一个屁，污染空气，罪魁祸首，所以，所以呀，早早的该吃了的使劲吃，饱饱的饱的不能再饱的，喝好的，好的不能再好的，吃饱喝好，好赶路，黄泉路远，一路珍重，几十年后又是一条好汉一堆胖肉......
好了，仅供参考，
年轻到衰老的***展示令人不胜唏嘘，究竟该如何保养肌肤？
外部抗衰：温和清洁，科学保湿，抗氧化，永久防晒（防晒霜、带太阳镜、太阳帽口罩还有防晒衣）
内部抗衰：多饮茶（沏茶的那种）少吃糖（吃糖太多加速衰老）多运动，多吃粗粮多吃健康蔬菜少吃猪肉，作息时间规律不熬夜。
家里祖传或收藏的宝物，可以拿出来让大家开开眼界，长长见识吗？
传世收藏《吉祥如意福禄双寿》老坑、冰种、飘花、翡翠发簪。是思念、是记忆、是寓意美好浓稠厚重文化魅力的弘扬传承。是祈盼祝愿吉祥、平安、幸福、长寿温热暖心的情愫。是醉宅寒冬里坚持永恒信念的暖意，是野(疫)火烧过春回大地，三月飞花飘来新的希望！
谢谢邀请！
家里祖传，或者你收藏的宝物，借助网络平台发出来，让大家共享，这现在已经成了时尚，铺天盖地的，每天看不完的各种宝贝，国家鼓励民藏，大力宣传弘扬中国传统文化。
我看你的思想还很保守，有什么了不得的宝贝，还不敢拿出来，我看你是对现在的信息了解很少，还是多上上网络平台，看看吧！
我认为人这辈子最终追求的无非是健康，幸福，希望，大家怎么看？
这个问题有点大，人这辈子不论是追求什么，物质，财富，等等，其最终目的都是追求的是幸福，幸福是一种感觉，是一种长期的心里状态。有了财富，但如果没有健康，那也不幸福，有了希望，内心是乐观的，积极的，那心里自然也是幸福的。去过要是给这几个词排个顺序，我觉得是先有个健康的身体，然后是心里充满希望，才能去追求想要的幸福。
谢谢邀请。我认为人一辈子最终追求的无非是健康、幸福、希望，大家怎么看？
我认为，希望和健康同幸福根本不在一个层面上。对于一般人来说，这一辈子追求的只是幸福，而健康和希望只是保障幸福的两个必要的措施、必要的先决条件而已。
对于幸福来说，健康是一种生理上的前提保障，希望则是心理上的前提保障。人若只有健康或只有希望不一定就能够幸福，甚至连健康带希望都有也不一定就能幸福；但没有了健康或没有了希望就一定难以幸福。
所以，追求健康和追求希望都不是人的最终目的，只有追求幸福或许才算是人们追求的真正目标。而健康和希望，只是为了达到幸福所做的必要努力和前提措施而已。
对于有些人来说，他们所追求的还不一定就是幸福，而是超越在幸福之上的一些无形的东西。比如说信仰，比如说理想，比如说名声等等，都是高于幸福之上的一些高层次的东西。那些人为了这些崇高的追求往往放弃了自己的幸福，以期达到万古流芳的目的。
也有些人只是追求身外之物，比如说金钱和地位。那种追求甚至到了贪婪的地步，以至于把幸福置于那些身外之物之后，使自己成为金钱和权力的奴隶。甚至有人为此去做恶，以至于达到恶贯满盈的地步。
当然，还有一些人追求的是自身的自由自主自在。追求的是身心的彻底解放，那是一种清高和恬静，是一种高的修为，更是一般人所难以达到的，甚至是难于理解的。
幸福只是一般人、寻常人、大多数人追求的目标。而那些个别人，特殊的人，异乎寻常的人所追求的则是不一样有自己独特个性的东西。
至于健康和希望，那只是一种行为措施，根本不是追求的目标或目的。
这只是最基本的追求，如果你已经六七十岁了，这么说是很好的，如果你只是二三十岁，这么说就太早了。
人除了以上最基本的追求之外，要做成一点事，你最想做什么，就把什么做到最好，做到出人头地，做到别人仰视的程度。
并不只是为了名利，而是为了自己这一辈子不白活。
下一辈子有没有谁也不知道，这一辈子要活就活的精彩，活出真我的风***，恩，刘德华的歌。
如果能做到刘天王这样，就很不错了。
我这辈子已经快40岁了，虽然也很想过幸福的生活，好像没有怎么认真追求过，跟自己的性格有关。但是以后我想认真的追求下，再不追求就真的老了。第一要有健康的身体，所以我要锻炼身体，要吃健康的美食，最好自己做。第二提高一下自己的生活品质，把孩子都教育好。第三有一份自己喜欢的工作。第四把自己的心态性格修炼好，这个很重要，是做一切事情的根基。人生不易，但是悲观消极的对待只会更不易，人生的追求先要有一个健康的身体，每天乐观希望积极的生活，然后等待自己的幸福来临。谋事在人，成事在天，多享受付出的过程，不要太在意结果，付出的多了，相信功到自然成，加油。
东航***到底让我们看清了什么？
2022年3月21日东航的一架客机mu5735从昆明飞至广州，在广西出事毁落,它惊动着14亿多中华儿女的心，无数人心目中都期盼着有奇迹出现，又多么的盼望此次事故能有荐活的生命同胞能找到,更让此次飞机上的旅客同胞的亲人分分秒秒的盼望奇迹能够产生，这就是突然一场事故出现过后，中国大地沉痛的时候，奇迹还是终于没有出现，3月26日东航调查组新闻发布会宣布此次事故132名人员全部遇难，这是多么让人悲痛的时刻，132条生命就这样离开了这个[_a***_]，多少个家庭在这次事故中悲痛万分？生命是多么宝贵，飞机上的生命大小都有,他们有的是担负国家重任的人员，他们有的是家庭中的顶梁柱，他们有的是孩子的母亲，他们有的是准备结婚的姑娘，他们有的是国家的希望还在学校读书的学生，他们有的是十多岁的童年小孩等等,可他们都离开了这个人间，这是多么悲痛又是多么的不幸,可偏偏残酷的现实就落到了这些旅客的头上,让人悲伤，让中国人民心疼，
东航***到底让我们看清了什么？这次事故让我们看清了，明天和永远在人民的生命面前，真的不知道谁会先来,珍惜生命，保护好身体，过好每一天，这就是一个人活着的真实现状，跟身边的亲人和谐相处，让大家共同过好每一天，虽然我们每个人来到这个世界都有离开的那一天，但不要来得那样的突然，不要把亲人朋友留下最悲伤的遗憾，这样残酷的现实不要留在人世间，我们也希望此次事故调查出一个真实的事故现实,让翱翔在蓝天白云上的飞机能平安的度过每一年每一天，***如此次事故是飞机机械故障造成的灾难,我们也希望飞机制造厂商，能造出让人民平安翱翔的飞机，在机械故障方面能提高好的质量，造出优良又平安的飞机献给人类，希望我国的大飞机能达到最平安的质量,让人类享受我们的交通便利,
东航mU5735***已经过去一个礼拜左右了,无数国人都还沉痛在悲哀之中，我们也为遇难的同胞悲哀，沉痛的为他们去世感到悲伤，我们同样希望遇难者家属在痛苦中走出阴影，希望他们得到各部门应该承担义务责任的相应赔偿,让遇难者家属渡过艰难的痛苦之中，希望他们面对现实走出阴影，让离世的遇难同胞才能安息，让遇难同胞在另一个世界有一个美好的开始，让我们广大人民为他们默哀，我们希望这次事故警钟长鸣，永远提醒我国的飞行单位，在任何方面安全牢牢的做好,才有可能灾难少出现的现实，一场灾难告诉我们安全永远要放在第一，(原创)
到此，以上就是小编对于饮食与健康长寿***的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与健康长寿***的5点解答对大家有用。
