大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外国女人健康饮食瘦了好多的问题，于是小编就整理了3个相关介绍外国女人健康饮食瘦了好多的解答，让我们一起看看吧。
为什么外国人的脸都是瘦的？
中的欧美人胖起来，眼窝还是深的，头还是窄的，胖了还是感觉头肩比特别好，五官加入一点亚洲元素，变成肉肉的眼皮，瘦的时候，但一拍片却是加多少阴影都还显脸大，从而人也显胖，再胖一点，五官都不见了，所以她总是化小烟熏加深眼部，而我们常见的亚洲人，脸扁平大，平脸加头大，看起来似乎很胖
1.谁说外国人的脸都是瘦的？脸的胖瘦得看人的胖瘦。
2.美国就养了一大群胖子，欧美人，主要的饮食是牛肉，奶油蛋糕，汉堡，鹅肝，等等，一系列高油高脂肪的食物，所以人吃了以后，都会变胖，人变胖了，脸自然也变胖了。而且，欧美人比较自我，不在乎别人的眼光，所以不怎么减肥。
3.所以，欧美人的脸更圆，更胖。
外国人的基因决定了他们很多人尽管身上挺胖的，但是如果单单只是看脸的话还是觉得他们挺瘦的。这跟我们黄皮肤的亚洲人就跟不一样。但是如果有些外国人非常肥胖的话，那他们的脸也会都是肉嘟嘟的，也会肥肥的，并不是所有的外国人脸都是瘦的。
在抖音看了一个杜坎减肥法，只用吃含蛋白比较多的食品，管用吗？
减肥就是三份练，七分吃，多吃优质蛋白（鸡蛋，鱼肉，鸡肉，或者牛肉，基围虾），多吃低热量蔬菜（西兰花，花菜，西红柿，黄瓜，生菜，菌类，青菜等等），早吃碳水，午吃肉，晚上吃够维生素~然后我吃的娃哈哈饱了代餐粉，我就是这样吃的，孕期135到现在100斤，现在有若隐若现的马甲线了
视频加载中...本人减重近40斤首先，蛋白质对身体是很必要的，但是不要过多或者过少，记住一条原则，过犹不及，所以饮食是最重要的均衡
1.蛋白质类的食物gi值不会很高，在消化中会增加食物热效应，但是摄入比例需要科学，我推荐你每餐摄入量在一个手掌左右大小
2.蔬菜和植物纤维不可少，多吃一些颜色多样的蔬菜能够调和蛋白质吸收，大约份量在你两个拳头大小就可以
4.可以按照以下顺序先蔬菜，后蛋白，最后在吃碳水，这样吃完了还不饱就喝点温水
5.有啥不懂的也可以私信我交流
短期可以减肥可以，长期损坏肝肾功能。要看医生决定减肥方法.。主要是不吃淀粉。
问题长期不吃淀粉会脱发缺乏维生素d引发新的疾病。
而且每个人身体不一样。有些人复食就是几天复胖回来。有些人不会。所以这个是得自己试试才知道
大家好，很高兴能够回答你这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您所帮助。
杜坎饮食大概是我觉得最作的减肥法了，限制事项实在是太多了！都要失去吃饭的乐趣了~
首先我们先了解一下什么是杜坎减肥法，
杜坎减肥法和生酮饮食有些相似，核心都是高脂肪。
一般可以分为以下四个阶段：
一、速效期：一般是1-7天，有些是5-10天。每天吃大量的蛋白质，包括72种瘦肉或低脂肉类，鱼类，家禽，猪肉，大豆，鸡蛋和一勺半燕麦。
为什么唐代女人以肥为美？宋代女人以瘦为美？
导语 唐代以肥为美与宋代以瘦为美的审美观其实反射出了两个时代的民族强弱的本质。
在我国泱泱历史长河之中，一提起***，脑海之中必然会浮现长安盛世欢歌，文字激扬豪迈，军事威压八方的场景！也会为这个时代自豪，在国外的华人聚集区都称为“唐人街”，***时代对后人的影响力可见一斑！
而提起宋朝，尽管也有盛世繁华，文***风流，名臣辈出，但总掩饰不了“檀渊之盟”、“靖康耻”、“绍兴之议”的虚弱，对外惧之如虎，在内偏安逃避的心态！
唐代尚武之风盛行，无论文武出入大多骑马，身手矫健。士人文武兼资，写出的文字多为“百战黄沙穿金甲，不破楼兰誓不还” ～“少年十五二十时，步行夺得胡马骑………一身转战三千里，一剑曾当百万师。汉兵奋迅如霹雳，虏骑崩腾畏蒺藜。”的自信豪迈！
由此对女性之美的自然会崇尚丰腴健美，凹凸有致，自信优雅的审美观！
所以在唐代时女性打马球，骑马聚会游玩屡见不鲜，形成时尚。上层风气如此，自然就影响了整个社会的审美观。
相反在宋代实行崇文抑武，士大夫出入大多坐轿子，身体孱弱。文人诗词都是“无可奈何花落去，似曾相识燕归来” “执手相看泪眼，竟无语凝噎”等“婉约”之类。
这样的士大夫阶层自然欣赏不来唐代女性的丰腴靓丽，自信优雅的风***，会失去自信的！所以推崇清秀文弱，平胸纤足的审美观。
结束语 一个时代对女性审美观不仅仅体现出民族的心态，也反应了社会的进步。一个强盛的民族自然会推崇女性健康之美，才会孕育出强壮的下一代。所以从胡适的“大奶奶主义”到“天足运动”再到新中国的“妇女能顶半边天”！无不体现了对女性的尊重，和时代的进步。
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到此，以上就是小编对于外国女人健康饮食瘦了好多的问题就介绍到这了，希望介绍关于外国女人健康饮食瘦了好多的3点解答对大家有用。
