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痛风食疗菜谱大全
花椒饮 配方：花椒90g 制法：将花椒炒焦，研成粉末备用。用热米汤送服，日服3次，每次2~3克，连服10日为1疗程。功效：具有祛风湿、暖腰膝功效。适用于风湿寒型关节炎。症见舌淡苔白，关节肿胀，不红不热，酸多痛少，痛势剧烈且遇热痛减，食少便溏，呕吐清水等。
痛风患者可以通过合理的饮食管理来缓解症状并促进康复。以下是一些适合痛风患者的菜谱推荐：蔬菜类 芹菜、菠菜：富含膳食纤维和维生素，有助于排除体内多余的废物和毒素。 芦笋、西兰花：含有丰富的抗氧化物质，有助于缓解炎症。
推荐10大对于治疗痛风非常好的食谱。葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
尿酸高菜谱
主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精***、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉等。
饮食上，尿酸高的人群反而可以吃醋溜白菜、醋溜黄瓜等含有醋的菜。因为***中含有的蛋白质接近人体需要的蛋白质，且含有丰富的维生素和蛋白质，黄瓜是一种碱性食物，含有丰富的维生素C、钾元素、大量的水分，是有利于尿酸的排出的，这两样菜是尿酸高人群的理想的菜谱。
尿酸高要吃低糖，低嘌呤，低脂肪。高维生素c，高钙，高钾，高镁食物。如毛豆，胡萝卜，苦瓜，觅菜都是尿酸高的首选蔬菜。
您好，建议多吃碱性食物如蔬菜、马铃薯，水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且多酚咖啡具有利尿作用，对痛风患者更有利。或者是吃碱性食品黄金碱也是可以的。
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