大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心肌炎菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心肌炎菜谱的解答，让我们一起看看吧。
恢复期的心肌炎病人是否适合运动？
心肌炎患者是否能运动，那就需要根据患者自身的具体情况。恢复期，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。患有心肌炎的朋友在运动时，一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是剧烈运动后。一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。
注意事项：
1.最好吃单纯的大剂量维生素C和维生素E，像千林，倍建、安利的都可以。对于心肌病，所有的医书都提到了黄芪，可以喝黄芪精口服液、也可以去中药房买黄芪泡水，坚持3个月会有效果。 2.日常饮食需要清淡、高蛋白低脂肪低盐，戒辛辣戒油腻，饮食一定要注意，切记戒烟酒，适度饮水。 可以买点营养饮食方面的书，看看那些食材适合自己，自己给自己定菜谱，也可以让家里人多帮你上网找找心肌炎食补的方子，食补比任何药都好，我的主治医生是这么说的。反正现在养病没什么事情做，转移***意力不要老是想着自己的心脏，别给自己太大压力。 饮水要多，温开水，但不要一次性太多，每次100ML就行，不然突然冲淡血液会给心脏压力。 多吃水果新鲜蔬菜，但所有食物以下咽不觉得冷为宜，因为心脏生病后会使得细胞免疫力下降，很容易感冒、咽喉肿痛，比如喝牛奶就用热水泡泡再喝。 3.请注意口腔卫生，早晚刷牙+淡盐水漱口，可以预防感冒及咽痛。因为口腔卫生有问题所以会导致细菌进入血液，会加大你心肌的负担 。 4.不要劳累过度，早睡早起，有心肌劳损最好卧床休息一段时间，待心肌恢复一些之后，每天早晚散步半个小时到一个小时可以提高身体免疫力，也可练习太极拳等活动，千万不要剧烈运动，多休息，少活动。 5.一定要避免感冒，感冒会让你的心脏负担变大，感冒一定要去医院。 6.如果你还没有孩子，2年内不要怀孕。
不适合运动。
心肌炎患者在治疗阶段需要卧床静养，在恢复期也不能劳累，不适宜做运动。当然散步之类的可以，但前提一定是不能劳累。不然，后果严重。
心肌细胞被病毒或者细菌之类侵入后，恢复是比较漫长的，而且心肌细胞的种类单一，一旦受损，没有可以替代工作的其他细胞。放松和休息是非常必要的。
此外还要避免感冒、腹泻等疾病的发生，尤其是******冒和***性腹泻。一般要求至少半年以上。
到此，以上就是小编对于心肌炎菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于心肌炎菜谱的1点解答对大家有用。
