大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童下饭菜菜谱大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍儿童下饭菜菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
儿童下饭的10道菜不辣?
一葱花鸡蛋。
准备:葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。步骤:把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。
二西红柿鸡蛋。
准备:两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。步骤:支锅,放油,八成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,熟后加盐,香油和味精等即可。
三爆炒绿豆芽。
儿童下饭菜家常菜简单做法?
2、黑木耳用水泡发。
3、锅中放水烧开,加少许盐和几滴油,放入西兰花焯水。
4、黑木耳也放入焯水。
5、锅中放油,下入黑木耳和西兰花翻炒,加盐和蚝油调味。
〖 食材清单 〗
酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺盐、1勺糖、1勺淀粉、半碗清水
〖 制作步骤 〗
1.将玉米棒上的玉米掰下来,也可以省事用现成的玉米粒,洗净待用,青红尖椒洗净切成小丁待用。
2.炒锅烧热,放入油,烧至8成熟时,放入玉米粒炒匀,一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊。
3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟,放入盐和糖调味即可
十道儿童早餐下饭菜?
第一道早餐:虾仁蒸蛋
【制作步骤】
1.准备一个深一点的盘子。
2.鲜冻虾仁解冻后用水冲净,如果虾背上有黑色的虾线,用牙签挑出来,
3.在盘底先倒入5克油,端起盘子晃动一下让油能均匀地铺完盘底。然后再倒入5克海鲜酱油同样晃动一下,让酱油也均匀的布满盘底,把切碎的虾仁撒入。
4.4个鸡蛋一个一个地磕入盘子中,撒一点点的葱花。
5.准备一个能放下盘子的蒸锅,锅底放入适量的水,水不能太少哦,不然会糊底的,将装鸡蛋的盘子放入已经装好笼屉的锅中盖上盖子,锅里的水烧开后,开始计算蒸鸡蛋时间12~15分钟基本上就好了。
6.蒸的过程中可以适当的观察一下蒸蛋的变化,蒸蛋做好了,可以享用啦!
第一道早餐:肉末菜粥
第二道早餐:皮蛋瘦肉粥
第三道早餐:葱油拌面
第五道早餐:鸡蛋培根三明治
第六道早餐:猪骨菠菜汤面
第八道早餐:番茄鸡蛋菜汤面
第九道早餐:蛋包饭
第十道早餐:燕麦粥
4岁小宝宝的下饭菜?
我家儿子今年刚好四岁,我经常给他做的下饭菜如下,每次他都能吃很多,具体做法我整理出来了,如下:
1、鱼子酱花瓣饭团
做法:原料备齐,锅里放少许油,放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后,加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加少量的盐,将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模,将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。
食材:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。
做法:准备好米饭。腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒,待南瓜变软倒入适量白开水没过 它们。小火炖煮5分钟,将米饭倒入搅拌,撒上黑胡椒粉和食盐,焖煮3分钟。当水分焖干后,关火,将所有材料盛出,土豆饭晾凉后,拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥,将米饭做成饭团即可。
3、薯泥彩椒鸡腿焗饭
食材:大土豆2只、甜椒3只、胡萝卜1根、鸡腿1只、黄油20g、蒜2瓣、芝士40克、牛奶200克、盐、胡椒粉适量。
将彩椒和胡萝卜切成块状备用。将适量米饭蒸熟。土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮,用勺子捣碎,加入黄油拌匀。再加入牛奶、盐、胡椒粉拌成土豆泥备用。热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟,加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟,加盐、胡椒调味,备用。把做好的薯泥铺在焖好的热米饭上,再铺上炒好的蔬菜鸡肉, 再刨些芝士在最表面。烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄即可。
到此,以上就是小编对于儿童下饭菜菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童下饭菜菜谱大全的4点解答对大家有用。