大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠萝健康饮食别吃撑了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍菠萝健康饮食别吃撑了的解答，让我们一起看看吧。
菠萝吃太多会长痘痘么？
1 可能会长痘痘。
2 菠萝富含维生素C，但也含有较高含量的果糖和葡萄糖，过多的摄入这些糖分会导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘或加重已有的痘痘。
3 适量食用菠萝还是有益的，因为其中的维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，防止黑色素沉淀，有助于保持皮肤健康。
建议每日食用不超过一杯（200毫升）新鲜菠萝汁或150克新鲜菠萝即可。
到此，以上就是小编对于菠萝健康饮食别吃撑了的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠萝健康饮食别吃撑了的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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