大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜美食菜谱大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍素菜美食菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
比肉还好吃的7款素菜做法怎么吃都不用担心发胖?
主料:素鸡1/2根调料:细香葱1根、白芝麻1汤匙、烤肉酱1汤匙、植物油2汤匙做法1.素鸡切0.8厘米的厚片,小葱切末2.锅烧热,加适量油,摇匀3.放入切厚片的素鸡,煎1分半4.翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡5.加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁6.撒上适量熟白芝麻,最后撒上葱末即可
食堂素菜菜谱?
炒菜类:鱼香茄子、西红柿炒蛋、清炒莴笋、韭菜豆腐干、炝炒莲花白、酸菜炒土豆丝、麻辣豆腐。
拌菜类:拌三丝、花仁豆腐干、凉拌莴笋叶、拌折耳根。
各种素菜做法?
素菜做法有很多,包括烤、炒、煮、蒸、炖等方式。例如,你可以烤一些蔬菜,如西兰花、萝卜、南瓜等。
炒菜也是很常见的,你可以炒一些蔬菜和豆腐、蘑菇等植物蛋白搭配。另外,煮汤也是不错的选择,你可以选择包菜、胡萝卜、青椒等蔬菜和番茄、木耳等食材制作营养丰富的汤类。总之,不同的方式适用于不同的食材,让我们尝试多种素食搭配做法,让素食更好吃也更健康。
素菜高级做法?
蒜蓉蒸茄子:将茄子洗净切成长条,然后炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。接着在蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。这种方法可以使茄子充分吸收蒜蓉的香味,口感软糯。
双椒蒸豆腐:将水豆腐切片并放入盘中,然后分别放上双色剁椒,浇上酱油。用保鲜膜将豆腐盘包好,不要漏气,然后放入蒸锅蒸10分钟。关火后,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。这种做法可以使豆腐充分吸收剁椒的辣味和酱油的咸味,口感鲜嫩。
韭菜炒香干:将韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。然后炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味。最后加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。这种做法可以使韭菜和香干的香味相互融合,口感丰富。
琥珀青笋山药片:将琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒等食材洗净切好。然后锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。这种做法色泽鲜艳,口感清甜。
红烧千页豆腐:将千页豆腐、卷心菜、胡萝卜等食材洗净切好。然后热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,加入调料(如酱油、糖、盐等)和适量水,煮至豆腐入味即可。这种做法可以使豆腐充分吸收汤汁的味道,口感醇厚。
以上是一些素菜的高级做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。同时,注意掌握火候和调料的用量,以做出美味的素菜佳肴。
到此,以上就是小编对于素菜美食菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于素菜美食菜谱大全的4点解答对大家有用。