大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护眼健康饮食手抄报的问题，于是小编就整理了1个相关介绍护眼健康饮食手抄报的解答，让我们一起看看吧。
爱眼手抄报内容该怎么写？
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光5、尽量用环保的液晶显示器。6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。7、中间吃点水果或喝水。8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
到此，以上就是小编对于护眼健康饮食手抄报的问题就介绍到这了，希望介绍关于护眼健康饮食手抄报的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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