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如何看待中国人的饮食健康与疾病？
病从口入这句话是千真万确，现在的生活条件好了
人们在饮食上，过多的讲究精致的食品，使得更
多的人，得了肥胖病，大鱼大肉喝酒
推杯换盏，吃的
不亦乐乎，孰不知，这样吃喝下去，疾病一点一点
都有很大的风险，得了，这些病，非常苦恼，因为
因为这些病致残率很高，危害到生命很重
所谓的病长无孝子，有多些得这种病的老人
儿女，送到养老院，没有时间照顾
中国人现在已不愁吃，不愁穿，不愁行，生存没有问题了。
主要是心病，收入赶不上物价，房价，教育。医疗上涨，都活的很累，对未来没有信心。
当一个人对未来没有信心时，就如同关在笼子里的狗，没有安全感，害怕被主人断供，产生精神疾病。
如果人没有安全感，就算吃的再好也没用，感觉每顿都是最后的晚餐。
只有心里踏实，才有健康的心态，才会因生活很美好，我们要活的更长久，去重视饮食健康。
很多病是吃出来的，合理善食健康也可以吃出来，但是有不少人并不根据自己的健康状况来配达善食，往往是吃出病来才刹车，特别是很多年轻人喜欢海吃大喝，健康意识淡薄，认为自己年轻，把年轻当本钱，不珍惜自己，也不热爱生命。对年轻的朋友们我真诚的告诉你，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物。千万记住平时多保健，才能做到少去医院找麻烦，要有健康的身体才有自己的后花园。
中国人的饮食都是按照中国的风俗习惯而进行膳食，中国的饮食一般都是以肉食为主和蔬菜。这样经常食用肉食就会导致血压血脂等问题出现。对身体健康有一定的影响。要想改变这个问题要多吃蔬菜水果等素食，适当食用肉食。因为多吃蔬菜水果能够增加各种维生素及体内缺乏的微量元素，对胃肠消化也有很多好处。这几年中国生活水平提高使人认识到了保健的重要性，比以前食用食品都有了新的改善。
《中国居民膳食指南》： 解读新“宝塔”
“四块砖”
和“一条路”
新“膳食宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物和种类，各层位置和面积不同，反映出各类食物在每天膳食中的比重和地位。
“宝塔”经过此次“装修”，不仅新增加了“四块砖”，还修了“一条路”。
第一块砖：
大豆“自立门户”
从前，豆类和豆制品在膳食宝塔的第四层，可是在“新塔”中，豆类分了家，大豆自立门户依然“住”在四楼，而杂豆们则被“赶”到了一楼和谷、薯类“混居”。
理由：大豆已经不应该被归入普通的杂豆，因为它的营养和健康价值完全可以自立门户了。在大豆中，含有40%比例的氨基酸和蛋白质营养，而且是容易吸收的水溶性蛋白质，内部营养结构非常平衡，还含有胡萝卜素和多种维生素。尤其是最近几年发现大豆中卵磷脂和亚油酸，对预防心脑血管疾病很有好处。
此外，大豆中含有的大豆异黄酮还具有预防癌症和抗癌的作用。
重庆、四川的饮食习惯偏油腻、辛辣，这两个省份的胃癌、大肠癌患病率会不会高于其他省市？
口味偏重带来的身体危害确实蛮大的，不过大肠癌和胃癌也不一定单纯的以饮食习惯和口味来定性，其他影响因素也很多，我身边也没怎么听说过，不过川渝地区的痔疮发生率是非常高的，去看看有多肛肠医院有了解了。
感谢邀请。
通常情况下，油腻、辛辣是胃病的致病因素，但不是绝对的。
重庆、四川喜食油腻、辛辣是因为气候闷热、潮湿，需要通过食用辛辣食物来进行祛湿，目前没有明确的数据指出，重庆、四川的胃癌、大肠癌的患病率明显高于其他城市，但也不排除这个可能性。
若说辛辣***、油腻饮食是引发胃癌、大肠癌的原因之一，许多人立刻以“四川、重庆胃癌、大肠癌发病率比其它省市高吗”反驳，这种疑问目前还没有数字性证据，但辛辣、油腻饮食确实与这些癌症有关、关系密切。
肿瘤发生是多因素共同作用下的结果，某一种因素不会一定致癌。
胃癌发病与幽门螺旋杆菌感染，高温油炸、发霉腌制食物以及吸烟、遗传都有一定的关系，相关性最高的是幽门螺旋杆菌感染。大肠癌最主要的高发因素是高动物性蛋白、高脂肪和低纤维素饮食，与炎性肠病、遗传也有一定的患者。
嗜辣不是四川、重庆人的专利，云南、贵州、湖南、湖北、陕西、新疆……，自明朝辣椒进入中国，现在大江南北嗜辣人群很是普遍，包括四川火锅、重庆老火锅在中国各个地方都有。因此油腻、嗜辣与胃癌、大肠癌发病关系没法以地域来推断。
很辣的食物入胃，对胃粘膜造成“炎性”损伤，持续性的损伤是癌症发病的原因之一。油腻饮食会使胆汁分泌增多、胆酸增多、分解物甲胆蒽增多，后者已被证实为致癌物！火锅、烧烤不可能在很短时间内吃完，高温制作食物中会有多环芳炔、苯并芘、亚硝酸盐增多，这些也都被证实与癌有关。
嗜辣、油腻间接还与肥胖有关，而目前已认为肥胖与20多种癌症关系密切，其中结直肠癌、乳腺癌尤为显著。
以防癌抗癌的角度讲辣、麻不要太过，油腻也不好，以生活的角度就不好说了，少吃一些也是个办法。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！
到此，以上就是小编对于健康饮食远离疾病图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食远离疾病图片大全的2点解答对大家有用。
