大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期饮食不健康会贫血吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期饮食不健康会贫血吗的解答，让我们一起看看吧。
吃太少会导致贫血吗？
你好，我们先来了解下引起贫血的几个原因：
（1） 红细胞产生减少：
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· 造血起源异常。主要是骨髓内造血的「***」（干细胞、祖细胞）异常，如再生障碍性贫血、白血病等，导致造血干租细胞破坏，产生贫血。
· 造血环境异常。主要是骨髓内的造血环境异常，如骨髓纤维化、骨髓硬化症等。
· 造血原料不足。常见的造血原料是铁、维生素 B12、叶酸，任何一种原料不足均可造成贫血。
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（2） 红细胞破坏过多：最常见的为溶血性贫血、脾功能亢进（脾大）等。
（3） 红细胞丢失过多：各种原因导致的急、慢性出血可以引起，如严重外伤等。
除了因为人体本身原因引起贫血之外，大家可以看到，造血原料不足也是引起贫血的一个重要原因，我们不妨讨论一下，为何原料会不足？原料从何而来？从我们摄入的食物里面而来，当你饮食量减少，摄入的营养过少，大部分的营养用来维持生命的基础运转，而被运用到造血这方面的营养被大大削减，这就是贫血的很大一方面原因。
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所以，长期吃太少定会影响我们的人体的营养平衡，极有可能引起贫血，请务必均衡饮食，合理营养。
到此，以上就是小编对于长期饮食不健康会贫血吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期饮食不健康会贫血吗的1点解答对大家有用。
