大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于下粥小菜菜谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍下粥小菜菜谱的解答,让我们一起看看吧。
下粥小菜家常做法?
食材:干腐竹、木耳、枸杞、香菜、大蒜、辣椒油、盐、糖、味精、醋、生抽、香油
做法:
1、 将木耳和腐竹泡发后木耳切片,腐竹切段,焯水2分钟后过凉水沥干
2、 将枸杞泡软、香菜切段,大蒜拍末
3、 将腐竹、木耳、香菜、枸杞、蒜末一起加入盆中
4、 加入适量盐、糖、味精、醋、生抽和香油、辣椒油,搅拌均匀装盘
早餐下粥的开胃菜?
爽脆醋萝卜
材料:白萝卜,盐,白醋,生抽,白砂糖,红辣椒等
步骤:
1、萝卜洗净,切成条状,放入10克的盐混合均匀,腌制半小时。
2、把腌好的萝卜里的汁水倒掉,反复冲洗萝卜中盐分,每次冲洗都挤掉萝卜里的水份。
3、在萝卜里加入生抽和白醋,撒上白糖和红辣椒,将所有的食材混合均匀后盖上保鲜膜腌制入味就可以开吃了。
喝粥,就要搭配一些下粥小菜。酱黄豆,只需要几步,就可以做好。酱出来的黄豆,入口脆韧,咸香有余,特别下饭,比泡菜还要开胃,可以说是喝粥的黄金搭档,一颗一颗吃起来停不下嘴。
配白粥的小菜有哪些?
很多,推荐下面几种。
1、酱菜
酱菜取材之广,好像没有食材是不可以拿来酱制的。例如黄瓜,萝卜,豇豆 、芹菜、青菜、甚至于茄子、西瓜皮等。酱菜中富含乳酸菌等益生菌,可帮助消化。比较出名的如八宝菜、甜酱包瓜、糖蒜、乳黄瓜、宝塔菜、萝卜头和酱牙姜等。
2、榨菜
与酱菜同分天下的一款佐餐小菜,制作榨菜工艺复杂,需要反复腌制三次,加上十余种香料发酵而成,味道咸里带酸,酸中带辣,辣中又透着有一丝甜味。榨菜尤以重庆涪陵的榨菜闻名。
3、泡菜
东北人腌制的泡菜,质地柔软爽脆,纹理清晰可辨。四川泡菜腌制的时间略短,尝起来更鲜香,带点甜辣,别有一番滋味,尤其是当地的洗澡泡菜,鲜香脆爽,通常是用红萝卜或红皮的白萝卜配以莴笋,切成薄片的泡菜只需经历一个晚上,便可以捞出来。下粥的时候在上面淋上一点四川油辣子,单颜色都足以勾起食欲,是下粥的绝配,也是餐饮店的常见开胃菜。
4、糖藕
糖藕软糯香甜,除了美食之外,还有和胃、健脾、润肺止咳之功效。
5、藠(jiào)头
盐水毛豆
食材:毛豆,草果,八角,盐,香叶
做法:
1.毛豆洗净,用剪刀剪掉毛豆的2头,便于入味。
2.毛豆放锅里,加水没过毛豆。
3.放入一个八角、一个草果、少许香叶。
4.再加入一勺盐,盐的用量自行调整。
5.大火烧开,煮6分钟。
6.关火后,为让毛豆进味,上面反过来扣一个盘子,压着毛豆不要浮起来;入味后,即可装盘食用。
配白粥的小菜有很多种,比如油条、花卷、豆浆、豆腐脑、蛋包饭、熏肉、板栗等等。
这些菜可以保证在口感和营养上的丰富性,确保在食用过程中达到更好的口感和健康效果。
同时,白粥作为一种淀粉类主食,必须要搭配适量的蛋白质和蔬菜来摄入对身体必要的营养,以保证一个健康的饮食习惯。
有:白粥配榨菜
榨菜是极其简单的腌制菜,但是虽然简单,但是也有很多人喜欢,健脾开胃,含有丰富的蛋白质,腌制后香味浓郁,在早上起来煮白粥喝的时候,配送一碗小榨菜,可以说是最好的选择,称得上是“天仙配”,白粥和榨菜对于我来说是不可以拒绝的美味,它们也是最好的伴侣,如果早上要喝白粥,那一定不要错过榨菜。
白粥配开胃萝卜
萝卜也是一种很开胃的食材,也经常见到萝卜的不同吃法,萝卜也被做成了萝卜干等零食,但是萝卜经过腌制后,会更美味,酸酸甜甜的口感让人爱不释手,而在喝粥的时候,配上酸酸甜甜的开胃萝卜,会让人食欲大开,会让人想要多喝几碗
到此,以上就是小编对于下粥小菜菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于下粥小菜菜谱的3点解答对大家有用。