大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合感冒的人吃的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍适合感冒的人吃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
适合感冒的人吃的菜谱，感冒如何预防？
感冒以后要清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，比如苹果，橙子，绿叶蔬菜，等含有丰富的维生素c，增强身体免疫能力，有助于身体的恢复。感冒一般是由于身体受凉，或者受到细菌病毒感染所导致的，所以平时要根据天气变化及时增添衣物，而且在感冒来临时要减少外出，可以预防感冒。
忌口的人吃的菜谱？
忌口有以下几种类型：
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1、因宗教信仰而忌食荤菜的菜谱：卤豆干、香菇烩大白菜、黑木耳炒山药、西芹百合、红烧茄子、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、凉拌黄瓜花生米、凉拌毛豆、炒小***……。
2、因生病忌口发物的菜谱：汽水肉、炒上海青、西红柿炒鸡蛋、四季豆炒肉、清蒸鳊鱼、珍珠丸子、炒三丝（榨菜丝、千张、肉丝）、炒三丁（红萝卜、肉丁、豌豆）。
3、因口味而忌辣的菜谱：红烧肉、糖醋排骨、糍粑鱼、海米冬瓜、韭菜炒鸡蛋、黑木耳西兰花、芹菜炒肉丝、炒莴苣。
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可以吃些清淡的蔬菜，比如说：可以做些蒸菜吃，又有营养又清淡。如果想进补，可以做些不需要辛辣调味的汤，比如说：用红萝卜、玉米、冰糖炖鸡，味道就很好，营养也很好。想吃排骨可以用，红莲藕，冰糖炖排骨。
宝宝感冒了能吃猪肉吗，适合宝宝感冒期间吃的食谱有哪些？
是可以吃的，但也要注意用量，如果吃的太多也是会对肠胃造成一定负担，宝宝也是可以吃一些容易吸收的食物，如大米粥，小米粥，蔬菜粥等，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，西兰花，***，菠菜，卷心菜等，避免让宝宝吃一些不容易消化的食物。
到此，以上就是小编对于适合感冒的人吃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合感冒的人吃的菜谱的3点解答对大家有用。
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