大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单好做的宿舍菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍简单好做的宿舍菜谱的解答,让我们一起看看吧。
宿舍煮菜食谱?
1,方便面(有调料包)加鸡蛋、火腿肠,开水冲泡即食。2,开水开,加入洗净的小白菜烧至8分熟,下入面条,放橄榄油、盐鸡精。3,西红柿冼净切碎加入锅内加水烧开,将蛋液入锅,加盐荤油鸡精葱花。5,水煮肉切成片,沾生抽蒜末。适合宿舍煮的菜很多……。
大学寝室利用小功率煮锅都可以做哪些美食?
首先当然是火锅了,怕跳闸的话,直接配好火锅底料煮开后把肉片,丸子,蔬菜等一锅煮熟,关火后,调好麻汁料沾着吃。
熬粥,熬些小米粥,皮蛋瘦肉粥,也很不错,还可以煮些甜汤,玉米,红薯。
做个鸡蛋饼,可乐鸡翅我觉得也可以,吃货慢慢都能做熟,只要不断电。
宿舍做饭神器推荐?
对于宿舍做饭神器的推荐,我会推荐电饭煲。电饭煲不仅可以煮饭,还可以煮汤、蒸菜、炖肉等多种菜品,非常实用。另外,电饭煲煮饭的时间和温度都可以自动控制,不需要人工干预,方便快捷。此外,电饭煲的容量大小也有多种选择,可以根据不同人数的需求进行选择。总之,电饭煲是宿舍做饭的必备神器之一。
减脂餐家常做法?
以下是一些简单的减脂餐家常做法:
1. 烤鸡胸配蔬菜沙拉:将鸡胸肉切成薄片,用盐和黑胡椒调味,并放入烤箱中烤制。同时准备一份蔬菜沙拉,包括西红柿、黄瓜、生菜等,可以加上橄榄油和柠檬汁调味。
2. 蒸鱼配糙米饭:选择鲈鱼或鳕鱼等低脂肪的鱼类,蒸熟后,用姜丝和蒜末调味。再煮一份糙米饭作为主食。
3. 烤香肠配烤蔬菜:选择低脂肪的火腿肠或鸡肉香肠,切成片状,与彩色蔬菜(如胡萝卜、洋葱、彩椒)一起放入烤箱中烤制,撒上一些奶酪和黑胡椒即可。
4. 煮蛋白配酸辣汤:将鸡蛋分离,只煮蛋白,切成小块。准备一份酸辣汤,加入蘑菇、豆腐、木耳和胡萝卜等低热量的食材,调味料可以使用醋、辣椒油、姜末等。
想要减脂成功,除了坚持运动外,饮食控制也不可缺少。下面是一些适用于家常减脂餐的做法:
1. 鸡胸肉沙拉:鸡胸肉切成薄片后煎熟,再和生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜拌在一起,加上自制的低脂酱汁即可。
2. 炒菜:切一些蔬菜如空心菜、胡萝卜、芦笋等,加上一些鸡肉或鱼肉,用少量油炒熟,口味可以加入一些低盐酱油。
3. 烤鱼:最好选择比较瘦的鱼肉,如鳕鱼、鲈鱼等,用少量油在烤箱中烤熟,调味可以用一些柠檬汁和黑胡椒粉。
以上这些做法不仅健康、美味,而且低脂、低热量,适合减脂期间的饮食。
以下是一些减脂餐的家常做法:
番茄玉米鸡肉丸:将鸡胸肉、豌豆玉米粒、胡萝卜切小丁,加入调料搅拌均匀后煮熟透,最后加入番茄酱和盐调味即可。
韩式泡菜豆腐汤:将泡菜、西葫芦、豆腐、金针菇、豆芽、洋葱、蒜末、线椒等食材放入锅中炒香,加入热水和韩式辣酱煮沸即可。
茄子拌鸡胸肉:将茄子洗净蒸熟后,手撕成条状,加入调料拌匀即可。
豆皮生菜鸡肉卷:将豆皮焯水后,放入鸡蛋、火腿、生菜等食材煮熟,最后撒上葱花即可。
娃娃菜火腿豆腐汤:将娃娃菜、豆腐、火腿切成小块,放入锅中炒香,加入少许水和盐、胡椒粉调味,煮开后出锅即可。
茄汁玉米鸡胸肉:将鸡胸肉[_a***_]好后,加入玉米、蒜末、鸡胸肉和少许清水翻炒片刻,再加入番茄酱、生抽、蚝油等调料翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
以上减脂餐家常做法仅供参考,具体食谱可根据个人口味和健康需求进行调整。
到此,以上就是小编对于简单好做的宿舍菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于简单好做的宿舍菜谱的4点解答对大家有用。