原始人饮食法健康吗（原始人饮食法的坏处）

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1、知道宝贝找不到问题了_！该问题可能已经失效。

2、摄取抗氧化力较高的维生素E、维生素C和植化素为主的抗发炎饮食，多种颜色的蔬果富含多种抗癌物质。

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3、研究员之一的保罗·布雷斯林博士说：「它可能被证明是未来治疗癌症治疗的新选择，有效杀死癌细胞和又能保护身体健康组织，但目前治疗从此方向着手，此论文对癌症治疗具有特殊的意义。

4、而日本多酚博士就表示，只要适时在饮食中加入各种多酚来调整体质，就能预防身体发炎而忧郁，降低各种慢***及癌症风险。

5、在一定程度上确实有这样的可能。慢性炎症的病程是比较长的，容易影响到人的免疫系统，长期下去，体内的DNA则容易受损，进而就可能会增加癌症风险。

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1、谁说现在人不能吃了，西藏那边就吃风干肉，高原地区，气压不够，事物不易熟。

2、原始社会时期华夏大地的原始人只会生吃自己***的动物的肉。因而导致原始人类寿命没有那么长，因为生肉十分难以咀嚼和消化。现在出土原始人的牙齿。往往他们骨龄到达二三十岁。牙齿已经开始残缺。磨损严重。

3、可以说如今人类的肠道细菌已经适应了熟食为主的食物，虽然并不是说不能吃生肉，但普通人来说，吃生肉的话，有可能引发胃肠不适，带来各种***等疾病，从而影响到人类的健康。所以不到万不得已，不应该尝试吃生肉。

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“原始人饮食法”禁止食用谷物的另一个原因是谷物的摄入会引起身体炎症以及其他病症，然而事实是除非你患有乳糜泻(也就是对麸质麦胶不耐受)，否则“谷物对身体有害”的说法和植酸是一样站不住脚的。

部分内容不可信。《谷物大脑》，这本书来自一位神经学医生，其核心观点与我们的认知大相径庭，真正危害我们健康，尤其是大脑健康的食品不是脂肪，不是胆固醇，而是谷物（麸质，比如面粉、面包）以及各种碳水化合物（比如糖）。

经过作者对少量的病例的研究，（这只是他自已所说）有些人对谷物中麸质过敏，所以麸质损伤大脑，而肉类中的脂肪和胆固醇则是大脑的最爱。

反正相对于现在人的吃法，这肯定是健康的。这种原始饮食方式有两个宗旨：调整饮食结构，摄入特定的食物；只有像原始祖先那样吃东西，我们才能够保持健康强壮，避免现代人的亚健康状态。

首先，饮食多样化是健康饮食的基础，而都市原始人的饮食方式限制了摄食的种类，从而影响了膳食结构整体的完整性，很难实现多样化。

原始人饮食有哪些功效和作用？促进健康的心理反应不会启动异常的大脑愉悦信号，让你有不健康的进食欲望，可以让你与食物有健康的关系。促进健康的荷尔蒙反应平稳血糖，身体荷尔蒙稳定，全身系统就能保持平衡。

1、而且原始人生活的环境和食物的供给并不是十分的充足，在当时的社会条件中也没有合适的器具来进行烹饪，所以他们只能选择生吃。

2、其实，原始人饮食理论的某些方面跟主流营养学观点是一致的，比如限制糖、盐和加工肉制品的摄入，但不是完全禁止。为了美味，有时候吃一些加工肉制品是可以的，反而是，如果鱼类吃得太多，可能会导致毒素累积风险加大。

3、“原始人饮食法”的宗旨是杜绝一切谷物制品，这包括米面及蛋糕面包等食物，因为它认为原始祖先的饮食结构里不存在所谓的小麦、豆子或乳制品，而过去10000年的农业发展也不足以让人类的基因进化到适应这些“新食物”。

国饮食文化历史悠久，从原始人取火就开始发现的，之后随着历史的前行，饮食文化开始形成，而且多元性能，也反映出中国人的各种性格特点。中国烹饪历史悠久，也是中华民族创造的灿烂文化之一。

古代人并不是不吃盐，因为没有现成的盐可吃，只能通过喝矿物质水和吃一点盐碱地的少量盐结晶。中国古代称自然盐为“卤”，把经人力加工过的盐，才称之为“盐”。古代人吃的是未经加工的盐卤，相当于现代人吃的盐。

返璞归真与返朴归真没有区别。返朴归真一般指返璞归真，返璞归真指去掉外在的装饰，恢复原来的质朴状态。出自《战国策齐策四》君子曰：“触知足矣，归真返璞，则终身不辱。

我国烹饪技术肇始于新石器时代。这个时代的烹饪好似初出娘胎的婴儿，既虚弱、幼稚，又充满生命活力，为夏商周三代饮食文明的兴盛奠定了良好的基石。

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