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本文目录一览：
- 1、莼菜做法大全,莼菜怎么做简单又好吃,莼菜的营养价值
- 2、莼菜简介
- 3、西湖区美食
- 4、什么是莼菜?有什么营养?
- 5、西湖莼菜怎么做?
莼菜做法大全,莼菜怎么做简单又好吃,莼菜的营养价值
1、以下是几种莼菜的做法：莼菜汤：将莼菜用清水泡软，捞出沥干水分备用。将火腿、鸡胸肉、高汤等食材准备好。锅中加入高汤，放入火腿和鸡胸肉，煮至水开。加入莼菜，煮至莼菜熟烂，加盐调味即可。
2、莼菜的吃法很多，可以直接清炒、凉拌、火锅涮等。其中，最受欢迎的是莼菜蛋花汤。将莼菜清洗干净后切碎，打入鸡蛋液中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀后倒入沸水中，煮至鸡蛋熟透，最后加入香油和葱花即可。
3、用新鲜的太湖莼菜做汤，特别好吃，而且味道鲜美，再用它做汤时，可以搭配适量的鱼丸。制作时需要准备鱼丸6到8个，新鲜莼菜200克，葱花和姜丝各各适量准备一些，在准备少量的味精和胡椒粉以及麻油。
4、莼菜是炒着吃的。将莼菜洗净后切成段，打散鸡蛋，加入适量盐和酱油拌匀。锅中加入适量油，烧热后倒入蛋液，煎熟后加入莼菜段翻炒均匀即可。将莼菜洗净后焯水，捞出后沥干水分。
莼菜简介
莼菜味甘、性寒，入肝、脾经；莼菜具有清热，利水、消肿、解毒的功效；莼菜主治热痢、黄疽、痈肿、疔疮。9 莼菜的食用建议 莼菜可炒食，更可与鲫鱼、豆腐等一起做菜做汤、其色、香、味俱佳。
颜色碧绿，鲜嫩清香、清香醇浓，别具风味。产品成分：蛋白质、维生素及微量铁质，营养丰富。产品功效：性寒味甘，具有消热、利水、补血、润肺、健胃、止泻、消肿、解毒等功效产品简介：莼菜是多年生水生植物。
产品简介：湘湖莼菜，为名贵水生植物，珍贵菜肴，具有润滑不腻，清香爽口，蛋白质含量高等特色。早在1600年前，我国东晋时就有“莼羹鲈脍”的记载，以莼菜调羹，成为宫庭佳肴。
莼菜，属睡莲科的一种水草，国家Ⅰ级重点保护野生植物（***院1999年8月4日批准）。
莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等，属于多年生宿根水生草本植物。因其含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物、脂肪、多种维生素和矿物质，长期食用具有很好的保健作用。
西湖区美食
第一段：杭州作为一个充满美食的城市，拥有着许多世界闻名的名菜，西湖区更是其中之一。首先，不得不提的就是西湖醋鱼，选用当地清澈的西湖水培育的草鱼，加上特制的醋汁和葱姜，入口酸甜可口，口感非常健康。
西湖区的美食文化源远流长，其菜系的历史悠久，自然也衍生出了众多传统美食，让人垂涎欲滴。第一款必尝的美食是龙井虾仁。龙井虾仁是融合了海鲜和茶叶文化的精华美食。龙井虾仁以虾肉鲜嫩，茶香清爽而著称。
叫化童鸡、八宝满口香、宋嫂鱼羹、怪味脆皮鱼、东坡焖肉、龙井虾仁、蒜泥溜鳝卷、柠檬脆牛柳、虾爆鳝背、元鱼煨鸽、春笋鱼步鱼、干炸响铃、火童神仙鸭、蜜汁火方、油焖春笋、火丁蚕豆、西湖莼菜汤都是食客所百食不厌的。
第二种好吃的就是小吃类。西湖区的沈家门风景区和吴山广场等地都有小吃街巷，街边摊位上的小吃琳琅满目，让人目不暇接。例如小笼包、烤串、烧饼等等，都是杭州传统美食的代表。
西湖边上有很多好吃的餐厅，以下是一些值得推荐的：湖滨28号餐厅：位于西湖边上的湖滨28号餐厅是一家比较高档的餐厅，提供各种美食，包括西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉等传统杭州菜。
西湖文化广场小吃街：位于杭州市西湖区文三路与西湖大道交叉口，汇聚了全杭州的小吃，如糯米鸡、小笼包、***、臭豆腐等，让你一次性尝遍杭州美食。
什么是莼菜?有什么营养?
莼菜的食用部分为富含透明胶质的嫩梢和初生卷叶。莼菜的营养价值很高，富含维生素B群、蛋白质、氨基酸等。《齐民要术》称“诸菜之中，莼为第一”。
莼菜性寒、味甘，入肝、脾经，有清热利水、消肿解毒、止呕等作用。对热痢、黄疸、痈肿、疔疮等有***疗效。莼菜含有的黏液质，在动物试验中有抗癌及降血压作用。2．食疗方 ①治疗慢性胃炎、胃溃疡。
莼菜是是一种生长在池塘的一种食材，而且一般在四月和十月份食用率是比较高的，而且还可以有丰富的营养物质的哦。
在我国，莼菜有4个较大产区：江苏太湖地区、浙江西湖地区、四川螺吉山和湖北利川地区，其中以被评为“中国莼菜之乡”的湖北利川莼菜最为有名。
莼菜营养价值：莼菜富含微量元素及氨基酸、天门冬素、岩藻糖、***糖、果糖等多种营养成分。丰富的锌含量使莼菜成为植物中的“锌王”，是儿童最佳的益智健体[_a***_]之一，可防治儿童多动症。
西湖莼菜怎么做?
做法鱼丸莼菜汤 材料：鱼丸10只，莼菜一包，适量的葱花，盐，胡椒粉。做法：锅内放入适量的水，倒入鱼丸和莼菜煮。碗内放入适量、盐、胡椒粉备用。锅内鱼丸、莼菜煮开煮熟冲倒入碗里即可。
原料：西湖鲜莼菜175克、精盐5克、熟火腿(上方)25克、清汤350毫升、熟鸡油10毫升、熟鸡脯肉50克、味精5克 做法：将鸡脯肉、火腿均切成5厘米长的丝。
西湖的做法：1将熟鸡脯肉撒细丝、火腿切成细丝；莼菜取出清水冲洗一下备用。2锅置旺火上，适量清水烧沸，投入莼菜，沸后立即捞出。3沥去水，盛在汤碗中。4骨汤倒入锅内中，烧沸。
原料：西湖鲜莼菜175克、精盐5克、熟火腿（上方）25克、清汤350毫升、熟鸡油10毫升、熟鸡脯肉50克、味精5克 莼菜是杭州西湖著名的特产。
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