大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱宝宝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍菜谱宝宝的解答，让我们一起看看吧。
二岁宝宝食谱是什么？
两岁婴儿的身体和智力发育正处于关键阶段。均衡的饮食和合理的营养对宝宝的发育非常重要。一般来说，宝宝此时的营养摄入量是每天1200千卡，蛋白质40克。热量分布早餐为25%，午餐为35%，晚餐为30%，午餐为10%。这时，宝宝的牙齿有20颗左右，咀嚼能力强，可以咀嚼小块肉、馒头等食物。因此，家长在食物搭配上要注意营养的平衡，如粗粮和细粮的搭配，牛奶、鸡蛋和肉类的搭配，使宝宝不能养成偏食和挑食的习惯。最合理的是每天吃75克肉、蛋、鱼类食物，100-150克蔬菜，250克牛奶和适量的主食。
到此，以上就是小编对于菜谱宝宝的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱宝宝的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
