大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于设计菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍设计菜谱的解答，让我们一起看看吧。
如何设计一份合理的食谱？
一般是以周为单位制订家庭食谱，可如上法设计出四周的食谱，这样就有了一个月的食谱，再不时作一些小的改动，这份食谱便可循环使用。
这些丰富多彩的膳食，就会组成家庭中的基础食谱。
（图片来源网络，侵删）
在实际操作中，还须注意以下问题： 一要明白食物多样化的重要性，包括食品的口味、色泽、外形、质地、作料和配菜，都可时常因地因时地变换些花样。
二要记住每位家庭成员在饮食上的个人喜好，并结合这些喜好来制定食谱。
三要综合考虑季节的因素，如热汤适于冬季饮用等。
（图片来源网络，侵删）
四年级科学题：为自己和家人设计一份有利于健康消化的一周食谱？
好的，下面是为自己和家人设计一个有利于健康消化的一周食谱：
星期一：
（图片来源网络，侵删）
星期二：
根据“平衡膳食宝塔”为自己设计一天三餐的食谱，并写出这样设计的根据。（10分）？
早餐：牛奶、面包
晚餐：番茄炒蛋、甘蓝炒粉、米饭
依据：合理营养和平衡膳食的原理。早、中、晚的能量比约为3：4：3.
试题分析：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．谷类中含丰富的淀粉等糖类，糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类，每天摄入最多，其次是蔬菜、水果类，摄入量最少的是脂肪类．
到此，以上就是小编对于设计菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于设计菜谱的3点解答对大家有用。
